طیف جو کاری ادامه داده اند
10 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 لیوان ارد درشت
- 1/2 لیوان جو
- 1/2 قاشق چای خوری پودر خمیرمایه
- 1/4 قاشق چای خوری نمک
- 1/2 شما قاشق غذاخوری روغن زیتون
- 2 لیوان Desg ذرت منجمد
- 2 شما قاشق غذاخوری مایونز
- 1 واحد گوجه فرنگی
- 1 واحد آوکادو
- 1/4 واحد کاهو
Instrucciones
10 pasos
- 1جو سخت کار کردن تا زمانی که گرسنه.
- 2مخلوط کردن آرد، بیکینگ پودر، نمک و روغن زیتون و 1/2 فنجان آب گرم برای هر 1 فنجان آرد گندم کامل در یک کاسه. خوبی در اختیار دارد.
- 3این باید یک خمیر که به کار آن را با دست خود چوب نیست. قرار دادن برخی از آرد روی میز و uslerearla بسیار خوب، آن را فوق العاده مهم است که آن محدود است.
- 4برش مدور که ممکن است برای آنها. آیا 2 کاری ادامه داده اند برای هر نفر.
- 5حرارت کتری و رفتن قرار دادن کاری ادامه داده اند به طوری که آنها در یک طرف و دیگر بپزد.
- 6آماده ذرت با توجه به دستورالعمل در بسته.
- 7مخلوط با سس مایونز.
- 8شستشو، پوست و ریز ریز کردن گوجه فرنگی در سطل، سخت کار کردن آوکادو، شستشو و ریز ریز ریز کاهو.
- 9پر کردن کاری ادامه داده اند به طعم و لذت ببرید.
- 10Macatan. اقتباس شده است.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
512 | 60.9 | 11.7 | 29.2 |
Evalúa y comenta esta receta