طیف جو کاری ادامه داده اند

10 INGREDIENTES • 10 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
طیف جو کاری ادامه داده اند

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 لیوان ارد درشت
  • 1/2 لیوان جو
  • 1/2 قاشق چای خوری پودر خمیرمایه
  • 1/4 قاشق چای خوری نمک
  • 1/2 شما قاشق غذاخوری روغن زیتون
  • 2 لیوان Desg ذرت منجمد
  • 2 شما قاشق غذاخوری مایونز
  • 1 واحد گوجه فرنگی
  • 1 واحد آوکادو
  • 1/4 واحد کاهو
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    جو سخت کار کردن تا زمانی که گرسنه.
  2. 2
    مخلوط کردن آرد، بیکینگ پودر، نمک و روغن زیتون و 1/2 فنجان آب گرم برای هر 1 فنجان آرد گندم کامل در یک کاسه. خوبی در اختیار دارد.
  3. 3
    این باید یک خمیر که به کار آن را با دست خود چوب نیست. قرار دادن برخی از آرد روی میز و uslerearla بسیار خوب، آن را فوق العاده مهم است که آن محدود است.
  4. 4
    برش مدور که ممکن است برای آنها. آیا 2 کاری ادامه داده اند برای هر نفر.
  5. 5
    حرارت کتری و رفتن قرار دادن کاری ادامه داده اند به طوری که آنها در یک طرف و دیگر بپزد.
  6. 6
    آماده ذرت با توجه به دستورالعمل در بسته.
  7. 7
    مخلوط با سس مایونز.
  8. 8
    شستشو، پوست و ریز ریز کردن گوجه فرنگی در سطل، سخت کار کردن آوکادو، شستشو و ریز ریز ریز کاهو.
  9. 9
    پر کردن کاری ادامه داده اند به طعم و لذت ببرید.
  10. 10
    Macatan. اقتباس شده است.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
512 60.9 11.7 29.2
Evalúa y comenta esta receta