رشته فرنگی کدو سبز با پستو قرمز

9 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
رشته فرنگی کدو سبز با پستو قرمز

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 واحد کدو سبز
  • 30 گرم گوجه فرنگی خشک شده
  • 1/2 واحد پیازچه
  • 20 گرم فندق
  • 1/2 دندانها سیر
  • 1/2 قاشق چای خوری آویشن تازه
  • 25 گرم پنیر رنده شده PARM
  • 2 قاشق چای خوری روغن زیتون
  • 1/4 قاشق چای خوری نمک
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    آماده سازی سبزیجات. از یک طرف، قرار دادن گوجه فرنگی خشک را در یک کاسه، پوشش را با آب گرم و اجازه دهید به مدت 15 دقیقه خیس خوردن به تشریح پستو قرمز. علاوه بر این، باعث کندی ایتالیایی ها و کدو، شستن آنها را خشک.
  2. 2
    را به رشته فرنگی، به سادگی به برش های نازک برای اولین بار از درازا به نوار از 3 یا 4 میلی متر عرض بریده می شود و پس از آن. یا با استفاده از یک پردازش سبزیجات یا یک آشپزخانه ماندولین.
  3. 3
    برای پستو قرمز. پیازچه تمیز با از بین بردن ریشه، لایه اول و بخش سبز سخت تر. پس از آن، شستن و خشک است. پوست سیر، TOO. تخلیه گوجه فرنگی که شما خیساندن را ترک کرد. حذف پوست نازک از فندق. آویشن گدازه و جدا از برگ. پیکا بسیار محدود مواد تشکیل دهنده و ترکیب آنها را در یک کاسه. نهایت، اضافه کردن پنیر پارمسان و روغن، و حذف مجموعه تا همه چیز به خوبی یکپارچه شده است. Alusa پوشش پلاست با پستو و اجازه ایستادن تا آماده خدمت می کنند.
  4. 4
    طبخ رشته فرنگی و خدمت می کنند. برای این کار، شما فقط باید به طبخ رشته فرنگی در جوش کدو آب را با نمک برای چند دقیقه. سپس آنها را حذف کنید و اجازه دهید آنها را در یک صافی تخلیه. و در نهایت، آنها را توزیع در ظروف چاشنی با پستو قرمز و فورا سرو کنید.
  5. 5
    اگر می خواهید ضربه بزنید رشته فرنگی خوشمزه ترین خود را به جای پخت و پز آنها در آب، می تواند در یک عدد پلوپز یا ماهیتابه با در کمی روغن روغن سرخ کرده و. آنها واقعا خوشمزه است.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
144 8.3 7.2 10.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas