رشته فرنگی کدو سبز با پستو قرمز
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 واحد کدو سبز
- 30 گرم گوجه فرنگی خشک شده
- 1/2 واحد پیازچه
- 20 گرم فندق
- 1/2 دندانها سیر
- 1/2 قاشق چای خوری آویشن تازه
- 25 گرم پنیر رنده شده PARM
- 2 قاشق چای خوری روغن زیتون
- 1/4 قاشق چای خوری نمک
Instrucciones
5 pasos
- 1آماده سازی سبزیجات. از یک طرف، قرار دادن گوجه فرنگی خشک را در یک کاسه، پوشش را با آب گرم و اجازه دهید به مدت 15 دقیقه خیس خوردن به تشریح پستو قرمز. علاوه بر این، باعث کندی ایتالیایی ها و کدو، شستن آنها را خشک.
- 2را به رشته فرنگی، به سادگی به برش های نازک برای اولین بار از درازا به نوار از 3 یا 4 میلی متر عرض بریده می شود و پس از آن. یا با استفاده از یک پردازش سبزیجات یا یک آشپزخانه ماندولین.
- 3برای پستو قرمز. پیازچه تمیز با از بین بردن ریشه، لایه اول و بخش سبز سخت تر. پس از آن، شستن و خشک است. پوست سیر، TOO. تخلیه گوجه فرنگی که شما خیساندن را ترک کرد. حذف پوست نازک از فندق. آویشن گدازه و جدا از برگ. پیکا بسیار محدود مواد تشکیل دهنده و ترکیب آنها را در یک کاسه. نهایت، اضافه کردن پنیر پارمسان و روغن، و حذف مجموعه تا همه چیز به خوبی یکپارچه شده است. Alusa پوشش پلاست با پستو و اجازه ایستادن تا آماده خدمت می کنند.
- 4طبخ رشته فرنگی و خدمت می کنند. برای این کار، شما فقط باید به طبخ رشته فرنگی در جوش کدو آب را با نمک برای چند دقیقه. سپس آنها را حذف کنید و اجازه دهید آنها را در یک صافی تخلیه. و در نهایت، آنها را توزیع در ظروف چاشنی با پستو قرمز و فورا سرو کنید.
- 5اگر می خواهید ضربه بزنید رشته فرنگی خوشمزه ترین خود را به جای پخت و پز آنها در آب، می تواند در یک عدد پلوپز یا ماهیتابه با در کمی روغن روغن سرخ کرده و. آنها واقعا خوشمزه است.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
144 | 8.3 | 7.2 | 10.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario