مارپیچی با قارچ و سبزیجات
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 گرم ماکارونی (مارپیچی)
- 100 گرم قارچ
- 1 واحد کدو سبز
- 1/2 واحد بادمجان
- 1/2 واحد گوجه فرنگی
- 1 لیوان Arvejas
- 2 شما قاشق غذاخوری نفت
- 1/4 قاشق چای خوری نمک
- 2 شما قاشق غذاخوری روغن زیتون
Instrucciones
6 pasos
- 1شستشو و کدو و بادمجان برش قطعه قطعه (بادنجان نمی ضخامت اما نه نوع ماندولین، آنها را در یک صافی و نم نم با نمک قرار اجازه بدهید 10 دقیقه، سپس شسته و خشک با حوله نوا ایستاده است.).
- 2تمیز کردن قارچ و گوجه فرنگی پوست و برش را به مکعب.
- 3طبخ نخود فرنگی.
- 4آماده ماکارونی با توجه به دستورالعمل بسته.
- 5سبزیجات در روغن سرخ کرده در روغن زیتون.
- 6آن را در خدمت ماکارونی همراه سبزیجات است.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 307 | 61.7 | 13.6 | 2.1 |
Demasiado rica!