برگر لوبیا سیاه و سفید با برنج عربی
13 INGREDIENTES •
10 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 لیوان برنج
- 1/4 لیوان ورمیشل
- 1.5 لیوان لوبیا سیاه و سفید (کنسرو)
- 1/2 لیوان آرد نخود
- 100 گرم قارچ
- 1/4 لیوان اسفناج
- 1/4 لیوان پیاز
- 1/2 شما قاشق غذاخوری (بخارا)
- 1/4 قاشق چای خوری Orégano seco
- 1 خرچنگ پودر فلفل قرمز
- 1 خرچنگ فلفل
- 1/4 قاشق چای خوری نمک
- 2 شما قاشق غذاخوری نفت
Instrucciones
10 pasos
- 1برای برنج به عربی: برای هر فنجان برنج، 0.5 فنجان رشته فرنگی و 2 فنجان آب اضافه شده است.
- 2پور روغن آفتابگردان در یک قابلمه و سرخ مو فرشته در حدود 2 تا 3 دقیقه. برنج را اضافه و سرخ به مدت 1 دقیقه بیشتر است.
- 3اضافه کردن آب، نمک و بجوش و خروش آمدن با سرخ به مدت 20 دقیقه. هنگامی که شما را از گرما به نوبه خود، پس از 5 دقیقه.
- 4تخلیه لوبیا سفید و آبکشی کنید. کتاب یک آب کم است.
- 5هنگامی که estilados، روند تا خمیر، امیدوارم تراشه (اگر می توانید لازم 1 قاشق غذا خوری آب لوبیا سفید در 3 فنجان لوبیا سفید قرار داده است).
- 6ترکیب ماکارونی و سبزیجات کوچک قارچ خرد شده، سس بخارا، و ادویه را به طعم و مزه.
- 7اضافه کردن نیمی از آرد نخود و مخلوط با کفگیر.
- 8دست به شکل مورد نظر و از طریق بقیه آرد نخود است.
- 9مهر و موم ماهی تابه داغ شده توسط هر دو طرف، له کردن آنها را اگر شما آنها را نازک تر می خواهید.
- 10خدمت با برنج عربی.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
385 | 66.8 | 20.8 | 4.6 |
Evalúa y comenta esta receta
4.5
2 comentarios