برگر لوبیا سیاه و سفید با برنج عربی

13 INGREDIENTES • 10 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
برگر لوبیا سیاه و سفید با برنج عربی

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 لیوان برنج
  • 1/4 لیوان ورمیشل
  • 1.5 لیوان لوبیا سیاه و سفید (کنسرو)
  • 1/2 لیوان آرد نخود
  • 100 گرم قارچ
  • 1/4 لیوان اسفناج
  • 1/4 لیوان پیاز
  • 1/2 شما قاشق غذاخوری (بخارا)
  • 1/4 قاشق چای خوری Orégano seco
  • 1 خرچنگ پودر فلفل قرمز
  • 1 خرچنگ فلفل
  • 1/4 قاشق چای خوری نمک
  • 2 شما قاشق غذاخوری نفت
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    برای برنج به عربی: برای هر فنجان برنج، 0.5 فنجان رشته فرنگی و 2 فنجان آب اضافه شده است.
  2. 2
    پور روغن آفتابگردان در یک قابلمه و سرخ مو فرشته در حدود 2 تا 3 دقیقه. برنج را اضافه و سرخ به مدت 1 دقیقه بیشتر است.
  3. 3
    اضافه کردن آب، نمک و بجوش و خروش آمدن با سرخ به مدت 20 دقیقه. هنگامی که شما را از گرما به نوبه خود، پس از 5 دقیقه.
  4. 4
    تخلیه لوبیا سفید و آبکشی کنید. کتاب یک آب کم است.
  5. 5
    هنگامی که estilados، روند تا خمیر، امیدوارم تراشه (اگر می توانید لازم 1 قاشق غذا خوری آب لوبیا سفید در 3 فنجان لوبیا سفید قرار داده است).
  6. 6
    ترکیب ماکارونی و سبزیجات کوچک قارچ خرد شده، سس بخارا، و ادویه را به طعم و مزه.
  7. 7
    اضافه کردن نیمی از آرد نخود و مخلوط با کفگیر.
  8. 8
    دست به شکل مورد نظر و از طریق بقیه آرد نخود است.
  9. 9
    مهر و موم ماهی تابه داغ شده توسط هر دو طرف، له کردن آنها را اگر شما آنها را نازک تر می خواهید.
  10. 10
    خدمت با برنج عربی.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
385 66.8 20.8 4.6
Evalúa y comenta esta receta
4.5 2 comentarios



Recetas relacionadas