برگر لوبیا سیاه و سفید با کوینولا

11 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
برگر لوبیا سیاه و سفید با کوینولا

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 لیوان کوینولا
  • 1.5 لیوان لوبیا سیاه و سفید (کنسرو)
  • 1/2 لیوان آرد نخود
  • 100 گرم قارچ
  • 1/4 لیوان اسفناج
  • 1/4 لیوان پیاز
  • 1/2 شما قاشق غذاخوری (بخارا)
  • 1/4 قاشق چای خوری پونه خشک
  • 1 خرچنگ پودر فلفل قرمز
  • 1 خرچنگ فلفل
  • 1 خرچنگ نمک
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    برای آماده سازی کوینولا: کوینولا شستشو خوب در یک صافی تا فوم متوقف می شود بیرون می آید، در یک قابلمه 1 کوینولا فنجان 1 1/2 فنجان آب جوش، صبر را روی حرارت کم با توستر 15 دقیقه قرار داده و اجازه دهید جوش.
  2. 2
    تخلیه لوبیا سفید و آبکشی کنید. کتاب یک آب کم است.
  3. 3
    هنگامی که estilados، روند تا خمیر، امیدوارم تراشه (اگر می توانید لازم 1 قاشق غذا خوری آب لوبیا سفید در 3 فنجان لوبیا سفید قرار داده است).
  4. 4
    ترکیب ماکارونی و سبزیجات کوچک قارچ خرد شده، سس بخارا، و ادویه را به طعم و مزه.
  5. 5
    اضافه کردن نیمی از آرد نخود و مخلوط با کفگیر.
  6. 6
    دست به شکل مورد نظر و از طریق بقیه آرد نخود است.
  7. 7
    مهر و موم ماهی تابه داغ شده توسط هر دو طرف، له کردن آنها را اگر شما آنها را نازک تر می خواهید.
  8. 8
    خدمت با کوینولا.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
363 60.2 20.9 5.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • Ñaaaaaami!!