پر کردن رول سرد و آب بندی ماهی قزل آلا فلفل با کوینولا
16
INGREDIENTES •
8
PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 واحد تره فرنگی
- 1/2 شما قاشق غذاخوری کره
- 400 گرم ماهی (ماهی قزل آلا)
- 1/4 قاشق چای خوری نمک
- 2 شما قاشق غذاخوری فلفل
- 2 شما قاشق غذاخوری روغن زیتون
- 2 واحد گوجه فرنگی
- 1/2 واحد خیار
- 1 لیوان مایونز
- 1/2 واحد لیمو
- 1/2 قاشق چای خوری سرکه سفید
- 1/4 واحد فلفل قرمز
- 1/4 واحد فلفل زرد
- 1/4 واحد فلفل سبز
- 2 شما قاشق غذاخوری پیازچه
- 1/2 لیوان کوینولا
Instrucciones
8
pasos
- 1در یک تابه، حرارت کره روی حرارت متوسط. اضافه کردن و شستشو و تره فرنگی و برش را به نوار و طبخ دقیقه تا نرم شود. کتاب.
- 2قرار داده شده در صاف ماهی قزل آلا فیله سطح، بدون پوست و بدون استخوان و به شکل یک مستطیل. ماهی قزل آلا باز مانند یک کتاب بدون برش آن را در نیم. فصل را با نمک.
- 3قرار دادن ماهی قزل آلا بر روی یک تکه بسته بندی های پلاستیکی. نم نم تره فرنگی محفوظ و به شکل یک بازوی رول مثل یک ملکه. چاپ لبه و خنک تا زمانی که شرکت.
- 4چرب گوشت یک فویل مستطیل با روغن زیتون. حذف بسته بندی های پلاستیکی و ماهی قزل آلا در تاریخ فویل. نم نم در همه طرف با فلفل و بسته بندی شده در فویل آب بندی لبه. یخچال تا آماده به طبخ.
- 5گرم کردن یک کتری روی حرارت متوسط. اضافه کردن روغن زیتون و طبخ ماهی قزل آلا رول (بدون از بین بردن فویل) 3-4 دقیقه و یا تا زمانی لمسی شرکت. این است که در خارج پخته شود و خوب پخته در وسط. حذف، اجازه می دهد تا خنک و خنک تا زمانی که آماده خدمت به.
- 6تهیه سس را در یک محل مخلوط کن گوجه فرنگی پوست کنده، نیمی خیار پوست کنده، بذردار و خرد شده، سس مایونز، آب لیمو، نمک، فلفل و سرکه است. روند تا زمانی که سس همگن؛ اصلاح ادویه.
- 7خدمت برش ماهی قزل آلا بیش از سس و چاشنی زدن با فلفل خرد شده و پیاز.
- 8برای آماده سازی کوینولا: کوینولا شستشو خوب در یک صافی تا فوم متوقف می شود بیرون می آید، در یک قابلمه 1 کوینولا فنجان 1 1/2 فنجان آب جوش، صبر را روی حرارت کم با توستر 15 دقیقه قرار داده و اجازه دهید جوش.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 1313 | 28 | 50.1 | 111.5 |
Evalúa y comenta esta receta