بادام زمینی حموس THERMOMIX
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 33 گرم بادام زمینی
- 133 گرم نخود (کنسرو)
- 10 گرم روغن زیتون
- 1/3 واحد لیمو
- 2/3 قاشق چای خوری نمک درشت
- 1 خرچنگ زیره
- 15 گرم ماست و طبیعی
- 1/3 قاشق چای خوری پودر فلفل قرمز
Instrucciones
6 pasos
- 1قرار دادن در شیشه ای و برش 100 گرم بادام زمینی از 5sec / VEL 5. حذف 1 قاشق غذا خوری و ذخیره برای تزئین. برنامه 1 دقیقه / VEL 8.
- 2پور 400 گرم نخود در سبد و شستشو و تخلیه.
- 3اضافه کردن نخود، 30 گرم از روغن زیتون، آب لیمو 2 قاشق غذاخوری، نمک 2 قاشق چای خوری، زیره 1/2 cuchradita (اختیاری) و در صورت لزوم وارد کردن چنگال توسط دروغ bocal خرد و تنظیم 1 دقیقه / VEL مترقی 5 - 10.
- 4اضافه کردن 45 گرم ماست و مخلوط 30 ثانیه / VEL 5.
- 5اضافه کردن نمک و اسیدیته لیمو داده شده است. خدمت بادام زمینی پاشیده با فلفل قرمز و خرد شده را در حموس.
- 6باربارا Larrain. THERMOMIX.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 200 | 20.3 | 9.3 | 10.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario