پر کدو THERMOMIX
11 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 واحد کدو سبز
- 33 گرم هویج
- 50 گرم پیاز
- 40 گرم قارچ
- 33 گرم فلفل قرمز
- 17 گرم روغن زیتون
- 33 گرم گوجه فرنگی
- 133 گرم گوشت گاو (زمین)
- 1/3 قاشق چای خوری نمک
- 1 خرچنگ فلفل
- 33 گرم پنیر رنده شده PARM
Instrucciones
9 pasos
- 1کدو را بشویید و بدون لایه برداری آنها، آنها را نصف کاهش دهد.
- 2با رو به پایین پوسته قرار دادن در Varoma. کتاب.
- 3قرار دادن هویج فنجان، پیاز، گوجه فرنگی، قارچ و فلفل قرمز و ریز ریز کردن 3 ثانیه / VEL 5. کاهش باقی مانده از شیشه ای با کفگیر.
- 4اضافه کردن روغن و برنامه 9 دقیقه / Varoma / VEL 1.
- 5اضافه کردن خرد شده، نمک و گوشت فلفل. مخلوط با چنگال به کا گوشت جدا. قرار دادن Varoma با کدو و برنامه 25 دقیقه / Varoma / چرخش معکوس / قاشق VEL.
- 6حذف کدو Varoma و در یک ظرف پخت مناسب و در بخشی کدو مواد غذایی با یک قاشق و اضافه کردن آن به فنجان با مواد باقی مانده. کتاب. اضافه کردن نمک و فلفل کدو سبز.
- 7اضافه کردن به کشتی 100 گرم از کرم یا سس سفید و مخلوط 10 ثانیه / معکوس چرخش / VEL قاشق. پایان مخلوط کردن با کفگیر.
- 8پر کردن کدو سبز و بازی شیر یا خط با پنیر و داد و بیداد در فر تا طلایی شود.
- 9باربارا Larrain. THERMOMIX.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 297 | 11.8 | 25.1 | 16.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
9 comentarios