ماری garbanzos THERMOMIX
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 50 MINUTOS
Cocción
1 hr 45 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 100 گرم نخود
- 67 گرم کدو تنبل
- 2/3 واحد گوجه فرنگی
- 2/3 واحد پیاز
- 2/3 واحد برگ خشک برگبو که در اشپزی بکار میرود
- 2/3 قاشق چای خوری نمک
- 1 خرچنگ فلفل
Instrucciones
7 pasos
- 1شستشوی تحت نخود آب قرار داده و در حال اجرا به خیس خوردن به مدت 10 ساعت در یک کاسه بزرگ با آب داغ و نمک.
- 2قرار دادن بشر 1400 گرم (در TM31 1250 تنها) آب و برنامه 12 دقیقه / 100 ° C / VEL 1.
- 3تخلیه نخود در سبد، enguajar و کنار بگذارید. قرار دادن کدو و گوجه فرنگی را در کاسه Varoma. پوشش خود را کنار بگذارند.
- 4قرار دادن در پیاز شیشه ای و وارد سبد با نخود، نمک و برگ بو. Varoma کردهاید در موقعیت و برنامه 45 دقیقه / 100 ° C / چرخش معکوس / VEL 1.
- 5حذف و اضافه کردن Varoma 300 گرم آب جوش (هرگز از حداکثر ظرفیت ماشین تجاوز) به تغییر برنامه 45 دقیقه / 100 ° C / چرخش معکوس / VEL 1. هنگامی که زمان چک کردن پخت و پز، ممکن است زمان بیشتری نیاز خواهد شد بستگی دارد تاریخ برداشت نخود و کیفیت. Varoma حذف سبد. پور آب پخت و پز با پیاز را در یک ظرف. کتاب.
- 6قرار دادن تمام مواد تشکیل دهنده در رگ، صبر کنید تا پایین درجه حرارت به 70 درجه سانتی گراد و سنگ زنی 2 دقیقه / VEL 8. اضافه کردن مقدار آب پخت و پز به عنوان کسی که می خواهد به خدمت، خالص، کرم و یا نخود سوپ و تغییر برنامه 30 ثانیه / 10 VEL.
- 7باربارا Larrain. THERMOMIX.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 94 | 16.6 | 4.9 | 1.4 |
Evalúa y comenta esta receta