Shakshuka
12 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 شما قاشق غذاخوری نفت
- 1/2 واحد پیاز
- 1 دندانها سیر
- 1/2 واحد فلفل قرمز
- 300 گرم گوجه فرنگی غلیظ
- 3 واحد گوجه فرنگی
- 4 واحد تخم مرغ
- 1/2 قاشق چای خوری زیره
- 1/4 قاشق چای خوری نمک
- 1 خرچنگ فلفل
- 1/2 قاشق چای خوری شکر دانه ریز
- 1/2 لیوان گشنیز
Instrucciones
7 pasos
- 1محاسبه 2 عدد تخم مرغ به ازای هر نفر، شما ممکن است مجبور به انجام تکالیف در بیش از یک تابه.
- 2در تابه گرم، اضافه کردن یک قطره از روغن زیتون و سپس پیاز. اجازه دهید او عرق و زمانی که شروع به سیر افزودنی پیچ و تابدار است. در چند دقیقه، اضافه کردن فلفل قرمز را به مکعب و اجازه دهید آن را طبخ کمی دقیقه.
- 3سپس گوجه فرنگی رب گوجه فرنگی، خرد شده و ادویه اضافه کنید. من اینجا اشغال قاشق تمام وقت برای اضافه کردن ادویه تا زمانی که من مانند طعم و مزه. بازی.
- 4اجازه دهید طبخ حدود 10 دقیقه با یک پرتو قاشق "فرورفتگی" در سس برای تخم مرغ در آن فضاهای رفتن.
- 5اضافه کردن نمک و فلفل به تخم مرغ طعم، پوشش پان و طبخ برای دو دقیقه.
- 6نگاهی به او به جدول در تابه همان و چاشنی زدن با گشنیز.
- 7کاملیا Cariaga. وبلاگ سلیقه من است. اقتباس شده است.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 310 | 41.9 | 20.6 | 9.8 |
Evalúa y comenta esta receta