Quiche of tuna.
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 واحد تخم مرغ
- 120 گرم آرد (پودر)
- 1.5 شما قاشق غذاخوری کره
- 1/4 قاشق چای خوری نمک
- 1 شما قاشق غذاخوری خردل
- 170 گرم کنسرو ماهی تن
- 1 شما قاشق غذاخوری کرم
- 1/2 شما قاشق غذاخوری شیر خامه گرفته ورقیق
- 1 خرچنگ فلفل
- 1/2 قاشق چای خوری سرکه سفید
- 1/2 واحد گوجه فرنگی
- 2 قاشق چای خوری پنیر رنده شده PARM
Instrucciones
5 pasos
- 1خمیر را آماده کنید: آرد را به شکل یک تاج قرار دهید و در مرکز، روغن، کره، نیمی از تخم مرغ و نمک را قرار دهید. پیوستن به مواد تشکیل دهنده مرکز ترکیب آرد و اضافه کردن آب کمی کمی به شکل یک خمیر نرم. قورباغه و چندین بار آن را در برابر جدول قرار دهید تا زمانی که یک توده ی الاستیک را تشکیل می دهید. آن را به 2 دکمه تقسیم کنید و اجازه دهید 3 دقیقه روی میز قرار بگیرد.
- 2تخم مرغ های باقی مانده را ضرب و شتم و مخلوط با کرم و شیر. ترکیب ماهی تن salpimenty به طعم و اضافه کردن سرکه
- 3پیش گرم کردن اجاق در 180 درجه سانتیگراد. کفی های خمیر را بکشید، به شکل دایره ای و اندازه برای حمل قالب. سرگرمی و تقویت قالب، پوشش با یک دیسک خمیر، رنگ با روغن، و سپس دیسک دوغ دیگر را به طوری که دو لایه خمیر باقی می ماند. برای 20 دقیقه یا تا زمانی که طلایی بخورید، در یک کوره متوسط بخورید.
- 4پایه را با خردل گسترش دهید. پر کردن خمیر خمیر و پخت برای 35 دقیقه. هنگامی که 10 دقیقه وجود دارد، گوجه فرنگی را برش داده و با پنیر رنده شده پودر کنید
- 5پس از آماده شدن، خدمت به همراه سالاد کاهو و خیار، و لباس به راحتی
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
508 | 47.9 | 33.2 | 19.4 |
Hubiera sido mucho mejor si el punto 2 estuviera mas detallada la explicación