Tomaticán
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 واحد گوجه فرنگی
- 1.25 لیوان Desg ذرت منجمد
- 200 گرم گوساله (صندلی)
- 1.5 شما قاشق غذاخوری سس کچاپ
- 3/4 لیوان براث (گوشت)
- 3/4 واحد پیاز
- 2 شما قاشق غذاخوری نفت
- 1/4 قاشق چای خوری نمک
- 1 خرچنگ فلفل
- 1/2 دندانها سیر
- 1/2 قاشق چای خوری کاین
Instrucciones
6 pasos
- 1در یک تابه، پیاز سرخ کرده و سیر به مدت 3 دقیقه. سپس گوشت را اضافه کنید و در روغن سرخ کرده کمی.
- 2در یک قابلمه، گوجه فرنگی پیکا و آنها را به طبخ با براث و چاشنی را با نمک، فلفل و فلفل قرمز.
- 3وقتی گوجه فرنگی پخته شده است، مناقصه و تقریبا در حال سقوط از هم جدا، اضافه کردن سس گوجه فرنگی و maízs threshed.
- 4طبخ به مدت 10 دقیقه و voila! تقریبا همیشه آنها را با برنج یا سیب زمینی بود، اما آنقدر غنی و قدرتمند است که فقط کار می کند کامل است!
- 5اگر شما ترجیح می دهند به براث خانگی: پرتاب را در یک قابلمه با سبزیجات روغن زیتون شما به طور کامل شسته و به قطعات کوچک، تکه های کوچکی از گوشت گاو (به عنوان مثال)، در روغن سرخ کرده حدود 5 دقیقه، سپس اضافه کردن آب 1/2 L گرم و انتظار می رود به جوش بیاید. کرنش و استفاده کنید.
- 6کاملیا Cariaga. وبلاگ سلیقه من است. اقتباس شده است.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 411 | 29.3 | 33 | 19.4 |
Evalúa y comenta esta receta