ماهی با سیب زمینی کره آبش
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 واحد ماهی (پیپین)
- 2 شما قاشق غذاخوری کره
- 1/4 قاشق چای خوری نمک
- 1 خرچنگ فلفل
- 1/4 لیوان کرم
- 2 واحد سیب زمینی
- 100 گرم پنیر پارمسان
Instrucciones
6 pasos
- 1برای ماهی، فیله ترتیب در یک ظرف پخت. نمک و فلفل و marinate است.
- 2قرار دادن هر فیله یک قاشق غذاخوری کره و پخت تا پخته شده، حدود 20 دقیقه حدود.
- 3برای سیب زمینی آبش: رنده شده پنیر پارمسان. پوست سیب زمینی و قطع آنها را به برش های نازک ½ سانتی متر.
- 4قرار دادن سیب زمینی به جوش در یک قابلمه آب به مدت 10 دقیقه به طوری که آنها طبخ فقط یک کمی. تخلیه.
- 5سیب زمینی در پیش نسوز پخته شده، اضافه کردن خامه و پنیر رنده شده. پخت در 180 درجه سانتی گراد به مدت 20 دقیقه تا زمانی که سیب زمینی پخته شده و پنیر ذوب شده است.
- 6خدمت به ماهی با سیب زمینی در کرم.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 713 | 37.1 | 56 | 37.7 |
Evalúa y comenta esta receta