گل کلم
11 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 واحد گل کلم
- 1 بیت نفت
- 1/4 واحد پیاز
- 1/2 دندانها سیر
- 1 واحد تخم مرغ
- 1 بیت آرد (بدون پودر)
- 1 خرچنگ نمک
- 1 خرچنگ فلفل
- 20 گرم پیازچه
- 60 گرم ماست و طبیعی
- 25 گرم مایونز
Instrucciones
9 pasos
- 1گل کلم را شستشو داده و آن را کمی در نان کوچک می گذاریم
- 2در گلدان با آب گرم و نمک آن را تقریباً 10 دقیقه پخت و پز می دهیم.
- 3برای برش پخت و پز و آب اضافی آب ، از آب سرد خارج و عبور می کنیم.
- 4در حالی که در یک تابه ، پیاز را در مکعب ها و سیر خرد شده خرد می کنیم ، تا زمانی که پیاز قهوه ای شود. ذخیره.
- 5در یک پردازنده ، گل کلم و تخم مرغ ها را اضافه می کنیم ، مهم ، مهم نیست ، ما نمی خواهیم خالص بدست آوریم ، به سادگی برای تجزیه کمی مخلوط.
- 6مخلوط را در یک کاسه قرار می دهیم و پیاز را با سیر قبلی سس اضافه می کنیم ، همچنین آرد و نیمی از سیبولت خرد شده را نیز اضافه می کنیم ، همه چیز را خیلی خوب مخلوط می کنیم. (Curuma یا پانسمان دیگری که دوست دارید می توانید اضافه کنید.)
- 7در یک سینی اجاق گاز غیرفعال یا با کاغذ کره ای که با کمک یک قاشق مخلوط خود را به شکل کوکی یا کروکت بیش از 8 سانتی متر قرار می دهیم.
- 8و ما به مدت 15 دقیقه در 180 درجه پختیم (آنها باید قهوه ای طلایی باشند)
- 9با یک سس چاه سرو کنید (ماست ، سس مایونز و بقیه پیازها را مخلوط کنید و لذت ببرید)
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 184 | 12 | 7 | 12.4 |
Evalúa y comenta esta receta
4.0
1 comentario