برنج سرخ شده با آفتابگردان

9 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
برنج سرخ شده با آفتابگردان

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 واحد کلم بروکلی
  • 1/4 واحد فلفل قرمز
  • 175 گرم میگو
  • 1/2 شما قاشق غذاخوری زنجبیل
  • 1 بیت پیازچه
  • 1 بیت سس سویا
  • 3/4 لیوان برنج
  • 1/4 قاشق چای خوری نمک
  • 2 شما قاشق غذاخوری نفت
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    برای تهیه برنج: در یک گلدان، نیمی از روغن را بزرگ کنید و برنج را پرتاب کنید. بادبان تا زمانی که تقریبا شفاف باشد. سپس آب جوش 1.5 فنجان را از طریق هر فنجان برنج اضافه کنید، نمک را به طعم و مزه، به آرامی، هم بزنید، پوشش دهید و آن را بیش از حد حرارت کم با توستر به مدت 20 دقیقه. در پایان زمان، آتش را خاموش کرده و حدود 5 دقیقه بیشتر صبر کنید.
  2. 2
    در همین حال، بروکلیس را در یک گلدان با آب جوش بیش از حد متوسط ​​برای مدت 4 دقیقه قرار دهید و رزرو کنید.
  3. 3
    گرما بزرگ را گرم کنید، نیمی از بقیه روغن را اضافه کنید، پاپریکا را به نوار و کتاب در یک کاسه جداگانه بریزید.
  4. 4
    در همان پان، بقیه روغن را اضافه کنید و صبر کنید تا آن را گرم کنید، قطعات کوچک خرد شده را اضافه کنید و برای 20 ثانیه سرخ کنید، برنج را اضافه کنید و 5 دقیقه یا تا طلا را سرخ کنید.
  5. 5
    پیوستن به برنج در کاسه با فلفل و بروکلیس.
  6. 6
    در همان پان، روغن کمی بیشتر اضافه کنید و آفتاب را اضافه کنید.
  7. 7
    Sautés برای 1 دقیقه، سس سویا را اضافه کنید و جوش را حمل کنید. طبخ 3 دقیقه مخلوط سبزیجات و برنج را اضافه کنید، پیاز را بریزید و آن را اضافه کنید. چرخش و بلافاصله خدمت می کنند

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
207 22.5 23.7 1.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 6 comentarios


  • Delicious

  • Muy sabrosa

Etiquetas

Recetas relacionadas