رشته فرنگی با گوشت و سبزیجات ساحلی
10 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![رشته فرنگی با گوشت و سبزیجات ساحلی](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/154.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 گرم ماکارونی (رشته فرنگی)
- 1/4 واحد کدو سبز
- 1/2 واحد هویج
- 1/2 واحد پیاز
- 1/4 واحد فلفل قرمز
- 1.5 شما قاشق غذاخوری سس سویا
- 1/4 قاشق چای خوری Sal gruesa rosada del himalaya
- 100 گرم گوشت گاو (صعودی)
- 50 گرم گوجه فرنگی غلیظ
- 2 شما قاشق غذاخوری روغن زیتون
Instrucciones
8 pasos
- 1ما سبزیجات را در نوار های بلند و روغن گرما در یک آتش قوی بریزیم
- 2ما هویج را می گیریم دقیقه بعد، پاپریکا. هنگامی که آنها شروع به قهوه ای می کنند، پیاز و کدو را اضافه می کنند
- 3هنگامی که همه چیز طلایی است، نیمی از سس سویا را پرتاب کنید و حذف کنید. مهم است که سبزیجات کمی سخت هستند
- 4در یک ظرف دیگر، روغن را حرارت دهید و گوشت مالت را بخورید
- 5ترکیب گوجه فرنگی را به پان اضافه کنید و کمی نمک و فلفل بگیرید.
- 6در یک گلدان با آب جوش، رشته فرنگی را معرفی می کند
- 7پس از آن زمان که بسته را نشان می دهد، تخلیه و خیساندن با آب سرد به طوری که آنها را به طبخ نگه دارید
- 8سبزیجات و گوشت را با نودل مخلوط کنید، نیمی از بقایای سس سویا را اضافه کنید و خدمت کنید
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
303 | 39.8 | 23.8 | 5.8 |
Demasiado rica!