رشته فرنگی با گوشت و سبزیجات ساحلی

10 INGREDIENTES • 8 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
رشته فرنگی با گوشت و سبزیجات ساحلی

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 200 گرم ماکارونی (رشته فرنگی)
  • 1/4 واحد کدو سبز
  • 1/2 واحد هویج
  • 1/2 واحد پیاز
  • 1/4 واحد فلفل قرمز
  • 1.5 شما قاشق غذاخوری سس سویا
  • 1/4 قاشق چای خوری Sal gruesa rosada del himalaya
  • 100 گرم گوشت گاو (صعودی)
  • 50 گرم گوجه فرنگی غلیظ
  • 2 شما قاشق غذاخوری روغن زیتون
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    ما سبزیجات را در نوار های بلند و روغن گرما در یک آتش قوی بریزیم
  2. 2
    ما هویج را می گیریم دقیقه بعد، پاپریکا. هنگامی که آنها شروع به قهوه ای می کنند، پیاز و کدو را اضافه می کنند
  3. 3
    هنگامی که همه چیز طلایی است، نیمی از سس سویا را پرتاب کنید و حذف کنید. مهم است که سبزیجات کمی سخت هستند
  4. 4
    در یک ظرف دیگر، روغن را حرارت دهید و گوشت مالت را بخورید
  5. 5
    ترکیب گوجه فرنگی را به پان اضافه کنید و کمی نمک و فلفل بگیرید.
  6. 6
    در یک گلدان با آب جوش، رشته فرنگی را معرفی می کند
  7. 7
    پس از آن زمان که بسته را نشان می دهد، تخلیه و خیساندن با آب سرد به طوری که آنها را به طبخ نگه دارید
  8. 8
    سبزیجات و گوشت را با نودل مخلوط کنید، نیمی از بقایای سس سویا را اضافه کنید و خدمت کنید

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
303 39.8 23.8 5.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios


  • Demasiado rica!