پوره سفید لوبیا با تخم مرغ سرخ شده
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 شما قاشق غذاخوری روغن زیتون
- 1/2 لیوان لوبیا سفید
- 1/4 قاشق چای خوری نمک
- 1 خرچنگ فلفل
- 1/2 واحد پیاز
- 1/2 لیوان شیر کم چرب
- 1/2 شما قاشق غذاخوری کره
- 2 واحد تخم مرغ
Instrucciones
7 pasos
- 1مواد لازم را آماده کنید: روز قبل لوبیای سفید را خیس کنید؛ از بین بردن آب خیس کردن؛ پیاز ریز ریز کردن
- 2در یک گلدان با آب گرم فراوان، لوبیای سفید را برای 50 دقیقه، تا زمانی که نرم هستند، بخورید.
- 3از هم جدا، در یک گلدان، روغن گرمایش بیش از حد متوسط، و پیاز Sauté. طبخ 10 دقیقه یا تا نرم شفاف.
- 4لوبیا سفید و مخلوط را اضافه کنید. Salpiment، و سپس مخلوط را با یک عرشه به ضخامت خرد کنید.
- 5اضافه کردن کره و شیر، همیشه تکان دهنده، تا زمانی که شما سازگاری مطلوب را دریافت کنید.
- 6پس از آماده شدن، در یک ظرف با روغن، تخم مرغ را سرخ کنید، پوره را ترتیب دهید و خدمت کنید.
- 7* پیشنهاد: برای تخم مرغ سرخ شده، به جای روغن، یک آب کمی قرار دهید، آن را جوش دهید و تخم مرغ را اضافه کنید.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 180 | 17.1 | 10.6 | 8.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios