فیله ترکیه با پوره گشت و گذار
6
INGREDIENTES •
4
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 واحد ترکیه (فیله سینه)
- 1/4 قاشق چای خوری نمک
- 1 خرچنگ فلفل
- 1/2 واحد برگ چغندر
- 1/2 لیوان شیر کم چرب
- 2 شما قاشق غذاخوری روغن زیتون
Instrucciones
4
pasos
- 1Chard.Boil Water.Once جوش داده شده، به نوبه خود به گشت و گذار گشت و گذار، حدود 5 تا 10 دقیقه تقریبا.
- 2تخلیه و فشار دادن و خرد کردن در مخلوط کردن غوطه وری. رسوب شیر تا رسیدن به سازگاری مطلوب. مقدار کمی روغن زیتون. نمک و فلفل به طعم و مزه.
- 3برای تهیه فیله های ترکیه: به هر فیله در نمک و فلفل به طعم و قرار دادن هر یک از کاغذ های پر زرق و برق با یک چلپ چلوپ روغن زیتون. آنها را در یک فونت قرار دهید. آنها را در یک فونت به مدت 25 دقیقه در دمای 220 درجه سانتیگرادخاموش کردن اجاق گاز و اجازه دهید با درب بسته ایستاده به طوری که آنها آبدار هستند.
- 4خدمت همراه با Surf Pasé.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 661 | 8.4 | 95.7 | 25 |
Evalúa y comenta esta receta