ترکیه filetitos با پوره کدو
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 واحد ترکیه (فیله سینه)
- 1/2 واحد پیاز
- 1/2 واحد هویج
- 1/4 قاشق چای خوری نمک
- 1 خرچنگ فلفل
- 250 گرم کدو تنبل
- 1/4 لیوان کرم
- 1 شما قاشق غذاخوری نفت
- 2 شما قاشق غذاخوری روغن زیتون
Instrucciones
5 pasos
- 1برای پوره: پوست کدو تنبل و برش را به قطعات متوسط. قرار داده و به یک قوطی فر بدون نمک یا روغن و کباب برای حدود 30 دقیقه.
- 2یک سس با پیاز، هویج، پونه کوهی و یک روغن آفتابگردان است.
- 3وقتی کدو آماده (نرم) زمین را با یک چنگال یا مخلوط کن با توجه به اولویت است. اضافه کردن sofrito و خامه و ادامه پردازش می رسد تا زمانی قوام مورد نظر.
- 4برای آماده سازی filetitos ترکیه: آغشته هر نمک filetito و فلفل و پوشاند که هر کدام در یک تکه کاغذ را با یک روغن چلپ چلوپ alusa زیتون. آنها را در یک ظرف پخت. قرار دادن آنها در فر به مدت 25 دقیقه در 220 درجه سانتی گراد کردن اجاق گاز و اجازه ایستادن با درب بسته به طوری که آنها آبدار هستند.
- 5خدمت با کدو له شده.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 737 | 8.5 | 93.3 | 34.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario