فلفل پر شده با مرغ و ذرت
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 واحد فلفل قرمز
- 1/4 واحد مرغ (پستان)
- 1 واحد گوجه فرنگی
- 1/2 لیوان Desg ذرت منجمد
- 2 قاشق چای خوری مایونز
- 1/8 واحد گشنیز
- 1/4 قاشق چای خوری نمک
Instrucciones
5 pasos
- 1آماده مواد تشکیل دهنده: شستشوی فلفل و برش با چاقو بالای به ترک توخالی. دقت دانه را حذف و آنها را بشویید برای حذف بقیه. شستشو و ریز ریز ریز گشنیز است. بشویید، پوست و ریز ریز کردن گوجه فرنگی را به تکه های خوب، نگه داشتن آب.
- 2طبخ مرغ (آب سرد قرار داده، پس از آن که آب به جوش می آید، کاهش حرارت و آشپزی برای 25/30 دقیقه تحت پوشش). لیست یک بار از آب و فرو ریختن.
- 3آماده ذرت با توجه به دستورالعمل در بسته.
- 4مخلوط گوجه فرنگی، مرغ، ذرت و گشنیز. اضافه کردن سس مایونز و خوب مخلوط کنید.
- 5چیزهای فلفل و خدمت می کنند.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
149 | 24.3 | 6.2 | 4.9 |
10/10!!