نخود نخود

8 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
نخود نخود

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 لیوان نخود
  • 1/4 واحد پیاز
  • 1/4 واحد هویج
  • 1/4 واحد Marraqueta
  • 1/2 لیوان شیر کم چرب
  • 1/4 قاشق چای خوری نمک
  • 1 خرچنگ فلفل
  • 2 شما قاشق غذاخوری روغن زیتون
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    نخود فرنگی روز قبل را خیس کنید.
  2. 2
    قرص نخود را از آب سرد بخورید، حدود 40 دقیقه حدود 40 دقیقه آزمایش کنید. تست هر بار و زمانی که آنها نرم هستند، آماده هستند.
  3. 3
    در حالی که آنها طبخ می کنند، با پیاز و هویج کوچک می شود.
  4. 4
    نان را در شیر بخورید.
  5. 5
    هنگامی که نخود آماده می شود، در فشار مخلوط کنید: 1/3 نخود، نان که قبلا فشرده شده و Sofrito.skip به طعم و مایع.
  6. 6
    بازگشت به گلدان با بقیه نخود کل و هم بزنید.
  7. 7
    بلافاصله خدمت کنید

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
171 27.3 8.8 3.3
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas