کرم عدل با تخم مرغ سخت زمین (آسان)
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 گرم عدس (کنسرو)
- 1/2 واحد سیب زمینی
- 1/2 واحد هویج
- 1/4 واحد پیاز
- 1/2 دندانها سیر
- 1 واحد برگ خشک برگبو که در اشپزی بکار میرود
- 1/4 قاشق چای خوری نمک
- 2 شما قاشق غذاخوری روغن زیتون
- 2 واحد تخم مرغ
Instrucciones
7 pasos
- 1عدس را تخلیه کنید.
- 2پوست را بریزید و به قطعات سیب زمینی بریزید و در مکعب پیاز و هویج و سیر سیر را بشویید.
- 3در گلدان Acaite کمی، سیر، پیاز و هویج اضافه کنید و سکته مغزی را 4 دقیقه بگذارید (تا زمانی که پیاز شفاف دیده می شود).
- 4سیب زمینی را اضافه کنید و پوشش دهید با آب جوش. Add Salt.Cook برای حدود 20 دقیقه یا تا نرم.
- 5عدس را اضافه کنید و منتظر بمانید تا آنها را گرم کنید.
- 6تخم مرغ های پخته شده را بشویید (برای مدت 8 دقیقه آنها را در آب جوش بخورید.). پس از آماده شدن، اجازه دهید خنک زیر جریان آب سرد، آنها را پوست و خرد کردن با چنگال.
- 7هنگامی که همه چیز را به پایان رسانده اید (شما می توانید در آبمیوه گیری خیس شوید) و خدمت با تخم مرغ سخت پخته شده.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 333 | 49.2 | 24.6 | 5 |
Evalúa y comenta esta receta