من سوفله ایتالیایی zapallo "thermomix"
10 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
35 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 60 گرم پنیر پارمسان
- 100 گرم پیاز
- 10 گرم روغن زیتون
- 300 گرم کدو سبز
- 1/2 قاشق چای خوری نمک
- 80 گرم شیر کامل
- 100 گرم آرد (بدون پودر)
- 2 واحد تخم مرغ
- 80 گرم پنیر اذوقه و نوشابه
- 6 واحد قالب مقاله
Instrucciones
9 pasos
- 1قبلا گرم به 200 درجه سانتیگراد برش پنیر اذوقه و نوشابه 6 مکعب مشابه فر.
- 2قرار دادن فنجان پارمسان قبلا کمی درشتتر خرد 3 سانتی متر و رنده 15 ثانیه / سرعت 7. به یک کاسه و ذخیره پور.
- 3قرار دادن در پیاز شیشه ای و درهم شکستن 5 ثانیه / سرعت 5.
- 4اضافه کردن روغن و طبخ 5 دقیقه / 120 ° C / سرعت 1. دندانه دار کردن بر روی درب به کمک به تبخیر و جلوگیری از پاشش. در همین حال، گریس و آرد قالب. ذخیره.
- 5کدو ترکیب قبلا به 4 سانتی متر، نمک قطع و درهم شکستن 5 ثانیه / سرعت 5.
- 6اضافه کردن پنیر پارمسان، شیر، آرد، تخم مرغ و مخلوط 10 ثانیه / سرعت 7.
- 7پور نیمی از مخلوط را به قالب منحصر به فرد و قرار دادن یک مکعب پنیر، به پایان می رسد با بقیه مخلوط.
- 8پخت در 200 درجه سانتی گراد به مدت 25-30 دقیقه (یا تا قهوه ای طلایی).
- 9اگر شما استفاده از قالب پف بلافاصله خدمت و یا اجازه دهید خنک 5 دقیقه قبل از تبدیل فنجان کلوچه.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 147 | 17.9 | 7.6 | 5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario