فان تون با برنج
7
INGREDIENTES •
5
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 واحد تخم مرغ
- 1 لیوان شیر کم چرب
- 1 شیشه ها و قاب کنسرو ماهی تن
- 1/4 قاشق چای خوری نمک
- 1/2 شما قاشق غذاخوری کره
- 3/4 لیوان برنج
- 2 شما قاشق غذاخوری نفت
Instrucciones
5
pasos
- 1تنفس ماهیگیری
- 2در آبمیوه گیری تخم مرغ، شیر و ماهی تن را قرار دهید، نمک را اضافه کنید و همه چیز را خیلی خوب بشویید.
- 3مخلوط را در یک flanera به یک حمام ماریا متصل کنید تا 20 دقیقه.
- 4برای تهیه برنج: در یک گلدان، روغن را بزرگ کنید و برنج را برداریدگرما با توستر به مدت 20 دقیقه. در پایان زمان، آتش را خاموش کنید و حدود 5 دقیقه بیشتر صبر کنید.
- 5خدمت به همراه برنج.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 376 | 23 | 35.7 | 14.5 |
Evalúa y comenta esta receta