سیب زمینی، هویج و پیاز پخته شده با پخته شده Sunda
9 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 5 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 واحد ماهی (پیپین)
- 2 قاشق چای خوری کره
- 1.5 واحد سیب زمینی
- 1 واحد هویج
- 1 واحد پیاز
- 2 شما قاشق غذاخوری روغن زیتون
- 1/4 قاشق چای خوری نمک
- 1 خرچنگ فلفل
- 1 خرچنگ رزماری
Instrucciones
3 pasos
- 1برای ساخت ماهی: فیله های Reineta را در یک فونت برای پخت قرار دهید، یک CDTA کره را بر روی هر استیک و فصل با نمک و فلفل در هر دو طرف اضافه کنید. ماهی را برای تقریبا 25 دقیقه پخته کنید یا تا زمانی که پخته شود.
- 2برای سبزیجات کوره: همه چیز را به خوبی برش دهید، یک جت خوب از روغن زیتون، نمک، فلفل و رزماری را اضافه کنید. در 200 درجه برای 35-40 دقیقه و آماده.
- 3Connie Achurra.Adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 313 | 24.6 | 40.2 | 5.4 |
Evalúa y comenta esta receta