خورش عدس قرمز
13 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 لیوان عدس قرمز
- 1/4 لیوان برنج باسماتی
- 100 گرم کدو تنبل
- 1/2 واحد پیاز
- 1/4 واحد کدو سبز
- 1 واحد هویج
- 1/2 دندانها سیر
- 2 شما قاشق غذاخوری روغن زیتون
- 1/4 قاشق چای خوری کاری
- 1 خرچنگ زیره
- 1 خرچنگ پودر فلفل قرمز
- 1 خرچنگ فلفل
- 1/4 قاشق چای خوری نمک
Instrucciones
5 pasos
- 1خیس عدس روز قبل.
- 2رنده کدو تنبل، پیاز، هویج، کدو سبز و سیر، پیاز سرخ کرده و سیر را در کمی روغن، قرار داده زمانی که طلایی اضافه کردن 3 فنجان آب جوش (برای 4 نفر)، نمک، کدو تنبل، هویج و برنج.
- 3جوش به مدت 10 دقیقه، اضافه کردن عدس، کدو سبز و ادویه جات ترشی جات، بررسی نمک و به مدت 15 دقیقه بیشتر و آماده ترک کنند.
- 4خدمت با یام گشنیز تازه!
- 5کانی Achurra. اقتباس شده است.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
137 | 26.2 | 8.2 | 0.6 |
Muy rica!❤️