رول کاغذ برنج
11 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
35 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 واحد هویج
- 1 واحد خیار
- 1 واحد فلفل قرمز
- 1 واحد آوکادو
- 80 گرم توفو
- 1/2 واحد کاهو
- 4 واحد کاغذ برنج
- 2 شما قاشق غذاخوری روغن زیتون
- 1/2 واحد لیمو
- 1 واحد ماست و طبیعی
- 1/4 قاشق چای خوری نمک درشت
Instrucciones
10 pasos
- 1شستشو، پوست و برش هویج، پاپریکا و خیار (بدون دانه) در چوب خوب.
- 2برگ های کاهو را بشویید و خشک کنید.
- 3پوست را بریزید و آووکادو ها را در چوب خرد کنید. میله های توفو از ضخامت انگشت.
- 4طوفان خشک با کاغذ جذب شده.
- 5هیدراته هر ورق برنج در ظرف با آب سرد به مدت 15 تا 20 ثانیه، تا نرم.
- 6ورق کاغذ برنج را بر روی یک پارچه آشپزخانه خشک گسترش دهید و راحت را پر کنید.
- 7لبه ها را در داخل و رول قرار دهید.
- 8آماده سازی سس ماست مخلوط کردن آن با روغن زیتون فوق العاده روغن زیتون، لیمو و نمک.
- 9رول ها را در سس گسترش دهید.
- 10Sol Fliman & María José Buttazzoni.Childrens به غذا خوردن.سازگار.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 332 | 35.1 | 14.2 | 19 |
Evalúa y comenta esta receta