سالاد ماکارونی و کلم بروکلی
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 22 MINUTOS
Cocción
17 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 لیوان ماکارونی (مارپیچی)
- 100 گرم کلم بروکلی
- 10 واحد گوجه فرنگی گیلاس
- 10 واحد زیتون سیاه
- 2 شما قاشق غذاخوری روغن زیتون
- 1/2 واحد لیمو
- 1/4 قاشق چای خوری نمک درشت
Instrucciones
7 pasos
- 1ماکارونی را در آب جوش با نمک دریایی به مدت 10 دقیقه یا طبق دستورالعمل بسته بندی کنید.
- 2تخلیه و از طریق آب سرد بروید.
- 3کلم بروکلی را در آب جوش با نمک دریایی 7 دقیقه بسازید.
- 4شستشو و برش گوجه فرنگی گیلاس را به چهارچوب.
- 5زیتون را بردارید
- 6تمام مواد تشکیل دهنده و فصل را با یک نمک دریایی و روغن زیتون فوق العاده مخلوط کنید.
- 7Sol Fliman & María José Buttazzoni.Childrens به غذا خوردن.سازگار.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 213 | 38.5 | 7.7 | 4 |
Evalúa y comenta esta receta