Laspan بادمجان و کدو سبز
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 واحد پیاز
- 2 واحد گوجه فرنگی
- 1/2 واحد هویج
- 1/2 دندانها سیر
- 1/2 واحد بادمجان
- 1/4 واحد پیاز قرمز
- 1/2 واحد کدو سبز
- 50 گرم قارچ
- 50 گرم پنیر موتزارلا
- 1/4 قاشق چای خوری نمک
- 1 خرچنگ فلفل
Instrucciones
7 pasos
- 1ابتدا Aubergines را بر روی ورق های بلند (شبیه به خمیر لازانیا) بریزید، نمک بگیرید و اجازه دهید در فونت 20 دقیقه ایستادن، به طوری که آنها آب تلخ را آزاد می کنند .Rinse و Colar.
- 2سپس نیمی از گوجه فرنگی را به مکعب ها و نیمی دیگر از آن را برش دهید. پیاز خرد شده را در مکعب ها، سپس سیر خرد شده، گوجه فرنگی و هویج رنده شده
- 3گوجه فرنگی های مایع را اضافه کنید، دمای کمی را پایین بیاورید و پوشش دهید، اجازه دهید آن را برای مدت زمان آشپزی کنید.
- 4کوره را در 190 درجه سانتیگراد پیش گرم کنید
- 5برای قرار دادن لازانیا، قرار دادن پایه CDA (ها) سس گوجه فرنگی در بالا
- 6سپس یک لایه با Aubergines (همه)، یک لایه از کدو زده شده zucchini برش خورده، قارچ بریده شده، سپس سس گوجه فرنگی و پنیر Mozarella
- 7پخت 20 mins.gratin برای 3 دقیقه. از اجاق گاز و حداقل 5 دقیقه صبر کنید تا آن را برش دهید. به خدمت
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 158 | 19.7 | 8.6 | 6.4 |
le pones un poquito de paprika y queda goddd
Esta buena.