محبوب Lomo saltado

14 INGREDIENTES • 8 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
محبوب Lomo saltado

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 400 گرم گوشت گاو (گچ بری)
  • 2 شما قاشق غذاخوری روغن زیتون
  • 4 واحد سیب زمینی
  • 3/4 واحد پیاز قرمز
  • 3/4 واحد فلفل سبز
  • 3/4 واحد پیازچه
  • 2 واحد گوجه فرنگی
  • 1/4 لیوان سس سویا
  • 1 شما قاشق غذاخوری سرکه سفید
  • 1/4 لیوان براث (گوشت)
  • 1/2 شما قاشق غذاخوری گشنیز
  • 2 شما قاشق غذاخوری نفت
  • 1/4 قاشق چای خوری نمک
  • 1 خرچنگ فلفل
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    آماده مواد تشکیل دهنده: برش گوشت را به قطعات از 3X1 سانتی متر بشویید، پوست و برش سیب زمینی را به چوب؛ بشویید، پوست و برش قلم پیاز؛ شستن و فلفل ریز ریز کردن خوب است؛ شستن و ریز ریز کردن پیازچه (فقط قسمت سبز)؛ بشویید، پوست و برش گوجه فرنگی به قاچ؛ شستشو و ریز ریز ریز گشنیز است.
  2. 2
    آماده براث با توجه به دستورالعمل بسته و حفظ حرارت بدون جوش.
  3. 3
    سرخ سیب زمینی در روغن آفتابگردان گرم تا زمانی که ترد. رزرو بر روی حوله کاغذی و نمک به مزه.
  4. 4
    در یک ماهی تابه بریزید و روغن زیتون و قهوه ای نوار گوشت. اضافه کردن پیاز، فلفل، گوجه فرنگی، و هم بزنید سرخ در حرارت بالا به مدت حدود 3 دقیقه.
  5. 5
    سس ترکیب سویا، سرکه، آبگوشت گوشت گاو و فصل است.
  6. 6
    طبخ چند ثانیه طولانی تر است. مخلوط را با سیب زمینی سرخ کرده به سرعت و آماده به خدمت، اضافه کردن پیازچه خرد شده و گشنیز.
  7. 7
    دستور اصلی با استفاده از براث خانگی اگر شما در خانه یا ترجیح می دهند برای آن آماده، پیش بروید!
  8. 8
    ویرجینیا Demaría، لحظه ها، 2011. اقتباس شده است.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
932 66.5 63.6 45.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • mantap