استیک با برنج
5 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
5 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 لیوان برنج
- 2 واحد گوشت گاو (استیک)
- 1/4 قاشق چای خوری نمک
- 2 شما قاشق غذاخوری نفت
- 1 خرچنگ فلفل
Instrucciones
3 pasos
- 1برای تهیه برنج: در یک گلدان، نیمی از روغن را بزرگ کنید و برنج را پرتاب کنید. بادبان تا زمانی که تقریبا شفاف باشد. سپس 1.5 فنجان آب جوش را از طریق هر فنجان برنج اضافه کنید، نمک را به طعم بخورید، به آرامی هم بزنید، پوشش دهید و آن را بیش از حد حرارت کم با توستر به مدت 20 دقیقه بگذارید. در پایان زمان، آتش را خاموش کنید و حدود 5 دقیقه بیشتر صبر کنید.
- 2حرارت را گرم کنید، سپس بقیه روغن را اضافه کنید و آن را حرارت دهید.
- 3سپس گوشت را پخت و پز کنید، به دنبال ماندگاری طلایی به سمت چپ و طرف. Salpiment یک بار آماده به خدمت با برنج.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 692 | 16.8 | 59.4 | 40.9 |
Evalúa y comenta esta receta