مرغ با سس نارگیل و گوجه فرنگی
14 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![مرغ با سس نارگیل و گوجه فرنگی](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1082.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 واحد مرغ (ران)
- 1/8 واحد پیاز
- 1 بیت زنجبیل
- 1/4 واحد فلفل سبز
- 1 قاشق چای خوری گوجه فرنگی غلیظ
- 1/2 لیوان سس کچاپ
- 0.38 شیشه ها و قاب کرم نارگیل
- 1/2 شما قاشق غذاخوری گشنیز
- 23 گرم بادام زمینی
- 2 شما قاشق غذاخوری نفت
- 2 شما قاشق غذاخوری روغن زیتون
- 1/2 لیوان براث (مرغ)
- 1/4 قاشق چای خوری نمک
- 1 خرچنگ فلفل
Instrucciones
10 pasos
- 1مواد لازم را آماده کنید: شستن، پوست و پیاز قلم را بریزید؛ زنجبیل محدود را خرد کنید شستن و خرد کردن چیلی زرد در مکعب؛ شستشو و خرد کردن cilantro؛ خرد کردن بادام زمینی
- 2سدهای مرغ براون با روغن تعجب در یک گلدان بزرگ. هنگامی که آنها در هر دو طرف به خوبی طلایی هستند، از گلدان خارج می شوند و رزرو می شوند.
- 3در همان گلدان، روغن زیتون، پیاز قلم، زنجبیل و چیلی زرد را اضافه کنید. چند دقیقه طول بکشد، مراقب باشید که بیش از حد زیاد نباشید. بازگشت به گلدان مرغ قبل از طلایی.
- 4اضافه کردن کنسانتره گوجه فرنگی، سس گوجه فرنگی، مخلوط خوب و سپس شیر نارگیل. روحیه با نمک و فلفل، آتش را پایین بیاورید و به مدت 15 دقیقه تحت پوشش قرار دهید، از زمان به زمان تکان دهید.
- 5برات را با توجه به دستورالعمل های کانتینر آماده کنید و بدون جوشاندن حرارت دهید.
- 6اگر مخلوط شروع به خشک شدن کند و شما یک سس سبک تر می خواهید، یک سوپ مرغ کوچک را اضافه کنید.
- 7خدمت سالاد همراه با طعم و مزه.
- 8دستور العمل اصلی از دستمال مرطوب خانگی استفاده می کند، اگر شما در خانه دارید یا ترجیح می دهید آن را آماده کنید، پیش بروید!
- 9ویرجینیا دماریا، لحظات، 2011. اقتباس شده است.
- 10اگر ترجیح می دهید غذای خانگی را انجام دهید: گلدان را با روغن زیتون پرتاب کنید سبزیجات که به خوبی شسته شده و به قطعات کوچک، 1 یا 2 ران مرغ بریزید، حدود 5 دقیقه، سپس 1-2 لیتر آب گرم را اضافه کنید و صبر کنید برای جوشکاری و استفاده از آن.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
900 | 50.3 | 62.6 | 49.7 |
Queda exquisito!!