مرغ با سس نارگیل و گوجه فرنگی

14 INGREDIENTES • 10 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
مرغ با سس نارگیل و گوجه فرنگی

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 واحد مرغ (ران)
  • 1/8 واحد پیاز
  • 1 بیت زنجبیل
  • 1/4 واحد فلفل سبز
  • 1 قاشق چای خوری گوجه فرنگی غلیظ
  • 1/2 لیوان سس کچاپ
  • 0.38 شیشه ها و قاب کرم نارگیل
  • 1/2 شما قاشق غذاخوری گشنیز
  • 23 گرم بادام زمینی
  • 2 شما قاشق غذاخوری نفت
  • 2 شما قاشق غذاخوری روغن زیتون
  • 1/2 لیوان براث (مرغ)
  • 1/4 قاشق چای خوری نمک
  • 1 خرچنگ فلفل
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    مواد لازم را آماده کنید: شستن، پوست و پیاز قلم را بریزید؛ زنجبیل محدود را خرد کنید شستن و خرد کردن چیلی زرد در مکعب؛ شستشو و خرد کردن cilantro؛ خرد کردن بادام زمینی
  2. 2
    سدهای مرغ براون با روغن تعجب در یک گلدان بزرگ. هنگامی که آنها در هر دو طرف به خوبی طلایی هستند، از گلدان خارج می شوند و رزرو می شوند.
  3. 3
    در همان گلدان، روغن زیتون، پیاز قلم، زنجبیل و چیلی زرد را اضافه کنید. چند دقیقه طول بکشد، مراقب باشید که بیش از حد زیاد نباشید. بازگشت به گلدان مرغ قبل از طلایی.
  4. 4
    اضافه کردن کنسانتره گوجه فرنگی، سس گوجه فرنگی، مخلوط خوب و سپس شیر نارگیل. روحیه با نمک و فلفل، آتش را پایین بیاورید و به مدت 15 دقیقه تحت پوشش قرار دهید، از زمان به زمان تکان دهید.
  5. 5
    برات را با توجه به دستورالعمل های کانتینر آماده کنید و بدون جوشاندن حرارت دهید.
  6. 6
    اگر مخلوط شروع به خشک شدن کند و شما یک سس سبک تر می خواهید، یک سوپ مرغ کوچک را اضافه کنید.
  7. 7
    خدمت سالاد همراه با طعم و مزه.
  8. 8
    دستور العمل اصلی از دستمال مرطوب خانگی استفاده می کند، اگر شما در خانه دارید یا ترجیح می دهید آن را آماده کنید، پیش بروید!
  9. 9
    ویرجینیا دماریا، لحظات، 2011. اقتباس شده است.
  10. 10
    اگر ترجیح می دهید غذای خانگی را انجام دهید: گلدان را با روغن زیتون پرتاب کنید سبزیجات که به خوبی شسته شده و به قطعات کوچک، 1 یا 2 ران مرغ بریزید، حدود 5 دقیقه، سپس 1-2 لیتر آب گرم را اضافه کنید و صبر کنید برای جوشکاری و استفاده از آن.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
900 50.3 62.6 49.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • Queda exquisito!!