مرغ مرغ با سیب زمینی پخته شده
17 INGREDIENTES •
11 PASOS
• 1 HORA 45 MINUTOS
Cocción
1 hr 35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
17 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 واحد مرغ (ران)
- 1 شما قاشق غذاخوری کره
- 2 شما قاشق غذاخوری نفت
- 2 شما قاشق غذاخوری روغن زیتون
- 1/4 واحد پیاز
- 1/2 دندانها سیر
- 1/4 واحد فلفل قرمز
- 1/2 واحد هویج
- 3/4 لیوان نخود سبز
- 1/2 قاشق چای خوری پونه خشک
- 1/2 واحد برگ خشک برگبو که در اشپزی بکار میرود
- 1/4 لیوان تترا شراب سفید
- 1 لیوان براث (مرغ)
- 1/4 قاشق چای خوری نمک
- 1 خرچنگ فلفل
- 2.5 واحد سیب زمینی
- 1/2 لیوان شیر کم چرب
Instrucciones
11 pasos
- 1مواد خود را آماده کنید: شستشو، پوست و پیاز خوب را خرد کنید؛ پاک کردن و پاک کردن پاپپ مکعب؛ شستشو، پوست و هویج را به مکعب بریزید.
- 2برای پوره: سیب زمینی را بشویید و پوست کنید. در یک گلدان، سیب زمینی را به آب جوش با نمک (20 تا 30 دقیقه) پرتاب کنید. هنگامی که شما قبلا پخته شده (نرم)، یک ظاهر طراحی شده و خرد کردن تا زمانی که شما یک پوره را تشکیل می دهید. نیمی از کره را اضافه کنید و همگام سازی کنید. شیر را برای رسیدن به سازگاری مطلوب ترکیب کنید.
- 3برای مرغ: در یک گلدان عمیق یا اسطوخود، اضافه کردن لباس های شگفت انگیز نفت و قهوه ای قهوه ای به خوبی در یک طرف و سپس از سوی دیگر. هنگامی که مرغ مهر و موم شد، آن را بر روی یک صفحه جداگانه رزرو کنید.
- 4در همان گلدان، روغن زیتون و بقیه کره را بگذارید و عجله را با پیاز، دندان سیر، فلفل قرمز و هویج آماده کنید. توصیه من این است که کل دندان سیر را اضافه کنید و هنگامی که Sofrito به پایان رسید، آن را حذف کنید.
- 5برات را با توجه به دستورالعمل های کانتینر آماده کنید و بدون جوشاندن حرارت دهید.
- 6سپس، سدهای مرغ، پونه، برگ لورل و salpiment را ترکیب کنید. Revolver به طوری که تمام مواد تشکیل دهنده به خوبی مخلوط شده اند. هنگامی که درجه حرارت گرفتن مرغ، شراب سفید را پور، صبر کنید تا زمانی که الکل تبخیر شود و سپس سوپ مرغ را اضافه کنید.
- 7اجازه دهید آشپزی بیش از حد متوسط، بدون بالا (داخل) دور، به مدت 15 دقیقه برای به پایان رساندن پخت و پز مرغ در داخل. سپس، نخود فرنگی را اضافه کنید و اگر یخ زده شوید، پنج تا ده دقیقه بخورید.
- 8سعی کنید اگر آن را به خوبی چاشنی و خدمت با پوره.
- 9دستور العمل اصلی از دستمال مرطوب خانگی استفاده می کند، اگر شما در خانه دارید یا ترجیح می دهید آن را آماده کنید، پیش بروید!
- 10ویرجینیا دماریا، لحظات، 2011. اقتباس شده است.
- 11اگر ترجیح می دهید غذای خانگی را انجام دهید: گلدان را با روغن زیتون پرتاب کنید سبزیجات که به خوبی شسته شده و به قطعات کوچک، 1 یا 2 ران مرغ بریزید، حدود 5 دقیقه، سپس 1-2 لیتر آب گرم را اضافه کنید و صبر کنید برای جوشکاری و استفاده از آن.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
891 | 57.4 | 69.4 | 39.6 |
Muy muy rico, sabroso, lo hice con pechuga de pollo.