سوپ چغندر و پنیر بز
10 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 واحد چغندر
- 0.38 واحد پیاز
- 100 گرم پنیر بز
- 1/4 لیوان کرم نارگیل
- 1/4 لیوان گشنیز
- 2 شما قاشق غذاخوری روغن زیتون
- 1 بیت زنجبیل
- 1 لیوان براث (گیاهی)
- 1 خرچنگ نمک
- 1 خرچنگ فلفل
Instrucciones
8 pasos
- 1مواد تشکیل دهنده خود را آماده کنید: شستشو، پوست و برش چغندرقند بزرگ؛ از دست دادن پنیر بز؛ شستشو، پوست و ریز کردن پیاز خوب؛ بانگ تا زنجبیل؛ Cilantro را بشویید و بریزید.
- 2برات را با توجه به دستورالعمل های کانتینر آماده کنید و بدون جوشاندن حرارت دهید.
- 3در یک گلدان با پیاز قهوه ای روغن زیتون و زنجبیل، چغندر را اضافه کنید و چند دقیقه بخورید. سبزیجات سبزیجات را اضافه کنید و از 35 دقیقه بیش از حد متوسط بخورید. (یا تا زمانی که چغندر مناقصه باشد).
- 4فرآیند تا زمانی که صاف، در صورت لزوم بازی کنید. خالی در یک گلدان و اضافه کردن شیر نارگیل. اسپری با نمک و فلفل و یک بار از آتش جوش.
- 5سوپ را با پنیر بز خرد شده و برخی از برگ های تازه Cilantro خدمت کنید.
- 6دستور العمل اصلی از دستمال مرطوب خانگی استفاده می کند، اگر شما در خانه دارید یا ترجیح می دهید آن را آماده کنید، پیش بروید!
- 7ویرجینیا دماریا، روز به روز، 2015. اقتباس شده است.
- 8اگر ترجیح می دهید برنج خانگی را بسازید: در یک گلدان با روغن زیتون، سبزیجات که به خوبی شسته شده و به قطعات کوچک بریده می شود، حدود 5 دقیقه، و سپس 1-2 لیتر از آب گرم را اضافه کنید و امیدواریم که جوشانده شود. کالار و استفاده از
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 299 | 26.6 | 11.3 | 17.1 |
Evalúa y comenta esta receta