من سالاد ماکارونی، فنجان تخم مرغ و پسته،
15 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
15 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 100 گرم ماکارونی (اسپاگتی)
- 1 واحد هویج
- 1/4 واحد کدو سبز
- 1 واحد پیازچه
- 50 گرم پنیر تازه
- 1 لیوان پسته
- 2 واحد تخم مرغ
- 1/2 لیوان اسفناج
- 1/2 لیوان منداب
- 1 شما قاشق غذاخوری پیازچه
- 2 شما قاشق غذاخوری سس سویا
- 1 واحد لیمو
- 1/4 قاشق چای خوری نمک
- 1 خرچنگ فلفل
- 2 شما قاشق غذاخوری روغن زیتون
Instrucciones
6 pasos
- 1آب جوش در یک قابلمه بزرگ است. در این میان، هویج پوست با پوست و همچنان به پوست انداختن فیلم های نازک بیش از یک کاسه. برش پیازچه به برش مورب. برش کدو به شکل نوارهای باریک و سپس این به برش. بگذارید همه چیز در دست است.
- 2رشته فرنگی کوک تا زمانی است dente یک یک دقیقه کمتر از آنچه در بسته می گوید. فشار آنها، بازگشت آنها را به گلدان بریزید و کمی روغن زیتون برای جلوگیری از چسبیدن.
- 3حرارت یک ظرف بزرگ (یا عدد پلوپز ایده آل) با کمی روغن و قهوه ای برای چند دقیقه پیازچه. پس از آن جت سس سویا اضافه کنید. مجاز برای گرم برای یک دقیقه، حرارت کم و اضافه کردن رشته فرنگی در 2 یا 3 دسته، ترکیب خوبی با مخلوط کردن بین هر. هنگامی که به خوبی تمام کردن آتش مخلوط شده و به یک کاسه یا بشقاب بزرگ برای خنک منتقل شده است.
- 4برای در حالی که برش پنیر را به مکعب. پس از آن پوست و پسته را در یک جدول ریز ریز کردن آن، گروه بندی آنها با یک دست و با یک چاقوی بزرگ در دیگر. همچنین برخی از پیازچه ریز ریز کردن.
- 5تخم مرغ به جام حذفی. در حالی که هر کاسه سلاح آشپز: پایگاه سبزی، هویج ورق و نوار از کدو سبز. سپس رشته فرنگی ... آنها یک راه خوب به آرامی با یک چنگال آنها را جمع کردن و رفتن به آنها را به عنوان دولایه هستند. پایان با پنیر تازه، تخم مرغ، پسته، تره فرنگی و چند قطره لیمو.
- 6قرار دادن بطری سویا بر روی میز.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 638 | 42.4 | 31.3 | 41.7 |
Evalúa y comenta esta receta