املت کرکی،

10 INGREDIENTES • 10 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
املت کرکی،

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 واحد هویج
  • 2 واحد تخم مرغ
  • 1/4 واحد ماست و طبیعی
  • 1/2 واحد پیازچه
  • 1 بیت زنجبیل
  • 1/4 قاشق چای خوری کاری
  • 1/4 لیوان گشنیز
  • 2 شما قاشق غذاخوری روغن زیتون
  • 1/4 قاشق چای خوری نمک
  • 1 خرچنگ فلفل
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    زنجبیل پوست کنده شده توسط خراش دادن پوست با یک دختر قاشق. ریز ریز کردن ریز ریز کردن آن ریز و همچنین پیازچه، از جمله قسمت سبز ساقه. گرم کردن یک ماهی تابه کوچک روی حرارت متوسط ​​با کمی روغن زیتون. زنجبیل روغن سرخ کرده با پیازچه برای حدود 3 دقیقه، خاموش کردن حرارت و اجازه ایستادن.
  2. 2
    جدا تخم مرغ: سفیده را در یک کاسه بزرگ و زرده در کاسه دیگر کم و بیش به همان اندازه کاهش یافته است. در کاسه زرده اضافه ماست، کاری و در حدود 3 نیشگون نمک. خوب مخلوط را با چنگال تا زمانی که یک مرخصی کرم و مرخصی دست صاف.
  3. 3
    هویج را پوست کنده و rállalas با استفاده از بخش خوب از پنجره اهنی. چک کردن همه چیز در داخل کاسه با زرده تخم مرغ. اضافه کردن پیازچه سرخ کرده و زنجبیل، و شامل تمام خوبی برای ترک یک شریک مخلوط.
  4. 4
    ماهوت پاک کن زدن سفیده تخم مرغ، این است که، باقی مانده به عنوان یک فوم بسیار محکم است. استفاده از یک همزن برقی برای نتایج بهتر و سریع تر است. اگر یک دست ندارد، با استفاده از یک سیم ماهوت پاک کن زدن و بازو قرار داده صبر تکان دادن حرکات پوشاند، به طوری که بین هوا به خمیر (دسته بسیار شخص برتر از اقران دست و خستگی کمتر فشار ندهید).
  5. 5
    برف در کاسه دیگر را بررسی کنید و با استفاده از یک کفگیر لاستیک شروع به ترکیب همه چیز، اما حرکات بسیار نرم و پوشاند، نه برای به دام انداختن فوم.
  6. 6
    هنگامی که صفحه نمایش شریک مخلوط و نه غلظت جدا شده روشن، گرم یک ظرف نچسب 20 تا 25 سانتی متر در قطر را با روغن زیتون حرارت متوسط.
  7. 7
    مجاز برای گرم برای چند دقیقه و پس از بریزید و مخلوط کف، مراقب باشید به سرریز پان (شاید بیش از برخی از مخلوط را در کاسه) است. مجاز برای گرم کردن برای در مورد 7 دقیقه. وقتی که ساعت پنج دقیقه اعتصاب، قرار دادن همان چنگال در اطراف لبه، کمی جدا نان ذرت مکزیکی.
  8. 8
    وقتی زمان می آید شاهکار بزرگ، اما ترس نیست. قرار دادن یک تخت و بزرگتر به قطر از این ظرف را در تابه. بصورتی پایدار و محکم گسترش کف دست خود را بر روی صفحه و با یک پرتو حرکت سریع چرخش 180 درجه است.
  9. 9
    بلند تابه. اگر شما نان ذرت مکزیکی است کمی تغییر شکل، نگران نباشید: چنگال برای شکل دادن به دوباره و پس از رها کردن آن در تابه. شات های لبه، دوباره با قرار دادن چنگال در اطراف کل دور.
  10. 10
    برگشت به طبخ به مدت 7 دقیقه، حرارت را خاموش و روشن کنید و نان ذرت مکزیکی در یک منبع پاک. خدمت با چند برگ از نیشگون تازه و خوب گشنیز نمک دریا. برنج سفید می تواند یک همراه و همدم خوب است.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
108 8.4 8.2 4.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios