Barazkiekin labean egindako txanoa

8 INGREDIENTES • 4 PASOS • 1 HORA 35 MINUTOS
Cocción
1 hr 25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Barazkiekin labean egindako txanoa

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 400 gramo Txekor (hip izkinan)
  • 1/4 koilarakada Gatza
  • 1 imurtxi Piper
  • 1/2 unitateak Brokolia
  • 200 gramo Perretxiko
  • 1/2 unitateak Kalabazin
  • 2 you koilarakada Oliba olioa
  • 1/4 you koilarakada Perrexila
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Berotu zartagin bat beroaren gainean.
  2. 2
    Aurretik berotu labea bero ertainean. Iturri edo labean egin daiteke.
  3. 3
    Barazkiak garbitu. Brokolia eta kalabazina pieza handietan. Letra-tipo batean, oliba olioarekin bota eta labean 20 minutuz prestatu, gustura egoteko.
  4. 4
    Moztu haragia eta barazkiekin batera joan.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
538 10 57.8 29.3
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