Lentil hanburgesak arrozarekin

8 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 8 MINUTOS
Cocción
58 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Lentil hanburgesak arrozarekin

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 unitateak Arrautza
  • 1/2 unitateak Tipula
  • 1/2 hortzak Baratxuri
  • 1/2 mug Dilistak
  • 3/4 mug Arroz
  • 2 you koilarakada Olioa
  • 2 you koilarakada Oliba olioa
  • 1/4 koilarakada Gatza
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Prestatu zure osagaiak: busti dilistak aurreko egunean; Garbitu, zuritu eta moztu tipula eta baratxuri fina.
  2. 2
    Egosi dilistak: jarri lapiko batean, estali urarekin, irakiten jarri eta gutxi gorabehera 15 - 20 min. Nahastu noizean behin. Hustu eta erreserba.
  3. 3
    Arroza prestatzeko: pote batean, gehitu olioaren erdia eta bota arroza. Bela ia zeharrargitsua izan arte. Ondoren, gehitu 1,5 kopa ur irakiten arroza bakoitzean, gatza dastatu, astiro-astiro, estali eta bero baxua bota 20 minutuz. Denboraren amaieran, itzali sua eta itxaron 5 minutu inguru.
  4. 4
    Zartagin batean, berotu gainerako olioa eta salbatu tipula eta baratxuria. Kendu beroa eta freskoa.
  5. 5
    Nahastu dilistak arrautzekin. Gehitu irabiatu eta nahastu txertatzeko. Esku hezeekin, eratu hanburgesak.
  6. 6
    Hartu hanburgesa zartagin batera olio beroarekin 6 minutuz edo urrezko marroia arte eta barruan egosi (labana baten puntarekin probatu).
  7. 7
    Zerbitzatu arrozarekin batera.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
199 27.5 11.6 4.5
Evalúa y comenta esta receta
4.9 9 comentarios


  • Muy deliciosas !!