Lentil hanburgesak entsaladarekin
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 unitateak Arrautza
- 1/2 unitateak Tipula
- 1/2 hortzak Baratxuri
- 1/2 mug Dilistak
- 1 unitateak Tomatea
- 1/4 unitateak Letxuga
- 2 you koilarakada Oliba olioa
- 1/4 koilarakada Gatza
- 1 unitateak Limoi
Instrucciones
7 pasos
- 1Beratu aurreko eguneko dilistak.
- 2Hurrengo egunean, xukatu eta jarri lapiko handi batean 2 litro ur garbian, 1,5 edalontzi, gatza eta laurelek hosto.
- 3Hustu eta erreserba.
- 4Ebaki tipula eta garne fin txikian.
- 5Nahastu dilistak arrautza osoaren erdia, eta beste erdiak gorringoak bakarrik; eta sofritoa, nahastu
- 6Hartu nahasketa olio-zartagin batera, alde bakoitzeko 6 minutuz. Hanburgesa handia izango da. Zatitan
- 7Gustura lerrokatutako entsaladak zerbitzatu.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
150 | 17.3 | 11.6 | 4.8 |
Evalúa y comenta esta receta
4.9
8 comentarios