Limoi brokolia oilasko errea

9 INGREDIENTES • 6 PASOS • 32 MINUTOS
Cocción
22 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Limoi brokolia oilasko errea

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 unitateak Oilasko (bularreko xerrak)
  • 2 you koilarakada Oliba olioa
  • 1/2 unitateak Limoi
  • 1/2 hortzak Baratxuri
  • 1/4 koilarakada Gatza
  • 1 imurtxi Piper
  • 1 koilarakada Perrexila
  • 1/2 unitateak Brokolia
  • 1 you koilarakada Birrinduta parm gazta
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Prestatu osagai: oilasko bularrak poltsa bat eta Hoztu kokatzen da; estutu limoiak zukua; baratxuri txikitu; moztu brokolia pieza handiak sartu; txikitu du perrexila hostoak.
  2. 2
    Preheat 180 labea º C. Estali paperarekin labea lata
  3. 3
    Prestatu janzteko: Mix olioa, baratxuria, gatza eta piperra, eta aparteko 2 putzu kantitate berdinetan sartu.
  4. 4
    ongi janzteko brokolia baten janzteko. bestea, gehitu limoi eta oilasko, irabiatu eta Hoztu poltsa sartu aurkeztu.
  5. 5
    poltsa eta leku labean can alde on xerrak Kendu oilaskoa, eta jarri beste brokolia. Bake 16-22 minutu ondoren, oilasko xerra bakoitza egosi arte eta brokolia samurra da (oso erraz txerta daiteke labana punta)
  6. 6
    labean eta Sprinkle parmesanoarekin gazta eta perrexila Kendu

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
118 5.3 18.2 2.8
Evalúa y comenta esta receta
4.7 3 comentarios


  • Muy rica y fácil, súper rápida

Etiquetas

Recetas relacionadas