Arrautza espinakak eta perretxikoak

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Arrautza espinakak eta perretxikoak

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 mug Espinakak
  • 4 unitateak Perretxiko
  • 1 unitateak Arrautza
  • 1 you koilarakada Aceto balsamico
  • 1/2 koilarakada Mustard
  • 1/2 koilarakada Eztia
  • 1 imurtxi Gatza
  • 2 you koilarakada Oliba olioa
  • 1 unitateak Limoi
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Prestatu zure osagaiak: arrautzak egosi, garbitu eta txikitu espinakak zerrendatan; garbitu paperarekin eta moztu perretxikoak xerratan.
  2. 2
    Arrautzak egosi, jarri shell-ekin ur hotzarekin ur hotzarekin, ur irakatsi arte, 3 minutu arte eta sutatik atera arte.
  3. 3
    Arrautzak hoztu, zuritu eta laminatu. Jantzi iturri batera espinakak eta perretxikoak.
  4. 4
    Janzteko: nahastu mostaza, eztia, balsamita azetoa, gatza, olioa eta limoia.
  5. 5
    Gehitu janzkera dastatzeko.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
88 11.8 6.9 2.7
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas