"quinotto" kalabaza

12 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
"quinotto" kalabaza

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 mug Quinoa
  • 2 you koilarakada Oliba olioa
  • 1/2 you koilarakada Gurina
  • 1/2 unitateak Salda (landare)
  • 1/4 mug Krema
  • 1/4 unitateak Tipula
  • 200 gramo Kalabaza
  • 1/4 mug Ardo zuria tetra
  • 2 you koilarakada Birrinduta parm gazta
  • 1/4 koilarakada Gatza
  • 1 imurtxi Piper
  • 1 imurtxi Nutmeg
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Garbitu quinoa (garbitu ondo, ura garbi eta garbi atera arte).
  2. 2
    Prestatu zure osagaiak: garbitu, zuritu eta txikitu tipula ederra;garbitu eta moztu perretxikoak orrietan;Prestatu barazkien salda edukiontziaren argibideen arabera eta eratorritako eltze batean eratorria.
  3. 3
    Gehitu quinoa salda irakiten eta egosi quinoa tannatu arte (gutxi gorabehera 12 minutu).Trazua eta utzi hozten.
  4. 4
    Saltatu tipula gurian.Utzi minutu batzuk su motelean.Gehitu ardoa, kalabaza purea, intxaur muskatua, gatza, piperra eta krema.
  5. 5
    Ekarri irakiten eta sartu quinoa aleatua.Egosi ehundura bat hartu arte.Gehitu parmesano gazta erdia.
  6. 6
    Zerbitzatu aurretik, parmesano gazta birrindua biratu aurretik.
  7. 7
    Etxeko salda egitea nahiago baduzu: oliba olioarekin botatzen du ondo garbitu eta zati txikitan moztu, 2 minutu inguru, eta gehitu 1-2 l ur bero eta irakin.Colar eta erabilera.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
249 17.4 5.1 16
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas