Perretxiko "quinotto"

13 INGREDIENTES • 7 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Perretxiko "quinotto"

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 mug Quinoa
  • 2 you koilarakada Oliba olioa
  • 1/2 you koilarakada Gurina
  • 1/2 unitateak Salda (landare)
  • 1/4 mug Krema
  • 3/4 mug Perretxiko
  • 1/4 unitateak Tipula
  • 2 you koilarakada Martorri
  • 1/4 mug Maionesa arina
  • 2 you koilarakada Birrinduta parm gazta
  • 1/4 koilarakada Sal gruesa rosada del himalaya
  • 1 imurtxi Piper
  • 1 imurtxi Nutmeg
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Garbitu quinoa (garbitu ondo, ura garbi eta garbi atera arte).
  2. 2
    Prestatu zure osagaiak: garbitu, zuritu eta txikitu tipula kuboetan; garbitu eta txikitu cilantro ederra; garbitu eta moztu perretxikoak orrietan; Prestatu barazkien salda edukiontziaren argibideen arabera eta eratorritako eltze batean eratorria.
  3. 3
    Gehitu quinoa salda irakiten eta egosi quinoa tannatu arte (gutxi gorabehera 12 minutu). Trazua eta utzi hozten.
  4. 4
    Saltatu tipula gurian. Utzi minutu batzuk su motelean. Gehitu ardoa, perretxikoak, intxaur muskatua, gatza, piperra eta krema.
  5. 5
    Ekarri irakiten eta sartu quinoa aleatua. Egosi ehundura bat hartu arte. Gehitu parmesano gaztaren erdia eta cilantro txikituta.
  6. 6
    Zerbitzatu aurretik, parmesano gazta birrindua biratu aurretik.
  7. 7
    Etxeko salda egitea nahiago baduzu: oliba olioarekin botatzen du ondo garbitu eta zati txikitan moztu, 2 minutu inguru, eta gehitu 1-2 l ur bero eta irakin. Colar eta erabilera.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
227 15.8 6.1 16.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios

  • Hoy