Risotto de "mote" gariarekin orburuak
11 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 mug Ezizena
- 2 you koilarakada Oliba olioa
- 1/2 you koilarakada Gurina
- 1/4 mug Krema
- 1/4 unitateak Tipula
- 2 unitateak Alkatxofa
- 1/2 unitateak Limoi
- 1/4 mug Ardo zuria tetra
- 2 you koilarakada Birrinduta parm gazta
- 1/4 koilarakada Gatza
- 1 imurtxi Piper
Instrucciones
9 pasos
- 1Prestatu zure osagaiak: sukaldatu orburuak; Garbitu, zuritu eta txikitu tipula kubo txikietan.
- 2Prestatu "mote" garia edukiontziaren argibideen arabera.
- 3Orburuak prestatzeko: jarri lapiko batean eta estali ur irakinen gatzaren bi heren eta limoi azala. Egosi 20-30 minutu, hostoak erraz kendu arte.
- 4Behin prestatu orburuak, xukatu eta izoztu. Ondoren, koilara batekin, kendu haragia hostoetatik eta garbitu bihotza, eta moztu zati txikitan.
- 5Jarri pot bat suaren gainean, gehitu olioa eta gurina, eta gero tipula eta jaitsi suaren intentsitatea. Saltatu zeharrargitsua den arte. Sartu jada egosi eta salteatzen den gariaren "mote".
- 6Gehitu ardo zuria eta irakiten erdia murriztu arte. Sartu krema, ondo nahastuz.
- 7Sartu orburuak bihotzak eta jarraitu kentzen.
- 8Espezia gatza eta piperra. Tapar eta utzi 5 minutu.
- 9Zerbitzatu aurretik, parmesano gazta birrindua biratu aurretik.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
399 | 50.9 | 13.4 | 16.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario