Letxuga tortilla arrozarekin
9
INGREDIENTES •
5
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 mug Letxuga
- 1 unitateak Azenarioa
- 1/4 unitateak Tipula
- 2 you koilarakada Irina (hautsa gabe)
- 2 unitateak Arrautza
- 1/4 koilarakada Gatza
- 3/4 mug Arroz
- 2 you koilarakada Olioa
- 2 you koilarakada Oliba olioa
Instrucciones
5
pasos
- 1Arroza prestatzeko: pote batean, gehitu olioa handia eta bota arroza.Bela ia zeharrargitsua izan arte.Ondoren, gehitu 1,5 kopa ur irakiten arroza bakoitzean, gatza dastatu, astiro-astiro, estali eta bero baxua bota 20 minutuz.Denboraren amaieran, itzali sua eta itxaron 5 minutu inguru.
- 2Prestatu zure osagaiak: garbitu eta txikitu letxuga mehea;Garbitu, zuritu eta birrindu azenarioa eta garbitu, zuritu eta txikitu tipula kuboetan.
- 3Zartagin batean oliba olioaren erdia bota, tipula gehitu eta salteatu zeharrargitsua izan arte.
- 4Ontzi batean, nahastu letxuga txikituta, azenario birrindua, tipula frijitua, arrautzak, irina, gatza eta piperra.Errebolberra eta ondo nahastu.
- 5Zartagin berean gehitu gainerako oliba olioa, gehitu nahasketa eta egosi 10 minutu alde batetik edo ondo arte.Ondoren, plater baten laguntzaz, tortilla piztu eta beste alde batera egosi erabat kizkurtzeko.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
185 | 26.6 | 8.7 | 4.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario