Albondigak tomate saltsarekin eta arrozarekin
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 mug Arroz
- 250 gramo Behi (lurrean)
- 1/4 unitateak Tipula
- 1/2 you koilarakada Perrexila
- 1.5 you koilarakada Albahaka
- 1/4 koilarakada Gatza
- 1 imurtxi Piper
- 1 unitateak Arrautza
- 2 you koilarakada Oliba olioa
- 1/2 hortzak Baratxuri
- 200 gramo Tomateak kontserbak
- 2 you koilarakada Olioa
Instrucciones
6 pasos
- 1Arroza prestatzeko: pote batean, gehitu olioa handia eta bota arroza.Bela ia zeharrargitsua izan arte.Ondoren, gehitu 1,5 kopa ur irakiten arroza bakoitzean, gatza dastatu, astiro-astiro, estali eta bero baxua bota 20 minutuz.Denboraren amaieran, itzali sua eta itxaron 5 minutu inguru.
- 2Albondigetarako: nahastu haragia, tipula txikituta kuboetan, baratxuri xehatua eta perrexila txikituta katilu batean.Gehitu albahaka, gatza eta piperra.Gehitu arrautzak eta zure eskuekin osagai guztiak batera.Albondigak eratu.
- 3Berotu oliba olioaren erdia zartagin handi batean eta arretaz marroi albondigak (10 min gutxi gorabehera).Kendu eta paperezko eskuoihalarekin gehiegizko olioa atera.
- 4Berotu gainerako oliba olioa zartagin batean.Gehitu tomate-ontzia (lurra) eta gainontzeko albahaka.Gatza gehitu.
- 5Sartu albondigak eta utzi su motelean 15 minutuz.
- 6Zerbitzatu arrozarekin batera.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
468 | 21 | 39.1 | 24.2 |
Muy riiiica!!
Muy buena