Brokolia azalorea

5 INGREDIENTES • 5 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Brokolia azalorea

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1 - 2

Ingredientes

5 ingredientes
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  • 1/4 unitateak Brokolia
  • 1/4 unitateak Azalorea
  • 1 imurtxi Gatza
  • 2 you koilarakada Oliba olioa
  • 1 unitateak Limoi
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Prestatu zure osagaiak: egosi brokolia eta azalorea.
  2. 2
    Brokolia egosi, ur irakiten egosi.Once prestatu brokolia 5 minutuz irakiten, iragazi eta ur hotzaren jet azpian jarri egosi ez dadin.
  3. 3
    Azalorea egosi, eltze bat irakiten uretan. Prest prest kolorea 10 minutuz irakiten, iragazi eta ur hotzaren jet azpian jarri, egosi ez dadin.
  4. 4
    Nahastu dena iturri batean.
  5. 5
    Grite gatza, olioa eta limoiarekin dastatzeko.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
33 7.3 2.2 0.5
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