Quinoa entsalada, izokina eta pepinoa "thermomix"
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 gramo Arrain (izokina)
- 300 gramo Quinoa
- 1 koilarakada Gatza
- 3 unitateak Pepino
- 4 you koilarakada Oliba olioa
- 3 unitateak Limoi
- 1/2 unitateak Martorri
Instrucciones
4 pasos
- 1Garbitu eta moztu cilantro.express zukua Lemons.Lave, Pele eta moztu pepinoa kubo txikietan.
- 2Garbitu quinoa bolo batean uraren jet azpian eta eraiki ezazu. Liburua Canastito de la "thermomix" barruan.
- 3Bota 1 litro ur edalontzira, jarri saskia edalontziaren barruan eta jarri izokina edukiontziaren barruan, aurretik oliba olio-bele batekin zuritu eta bere posizioan. Dena 20 minutuz, Varoma, Abiadura4. Kendu eta erreserbatu quinoa letra-tipoan eta utzi hozten. Salmoa tenperatura jaitsi eta erreserbatu aurretik.
- 4Be beira hutsik geratzen den oliba olioa, limoi zukua, txikitutako cilantroaren erdia eta dastatzeko gatz pixka bat, nahastu 10 segundo abiadura 5. Pour quinoa eta osotasunarekin..
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 277 | 21.4 | 23 | 11.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario