Vegetarian arroz pastela
11 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 you koilarakada Olioa
- 1/2 unitateak Tipula
- 1/2 koilarakada Cayenne
- 150 gramo Soja haragia
- 1/2 koilarakada Oregano lehorrak
- 1/4 koilarakada Gatza
- 1 imurtxi Piper
- 4 unitateak Oliba beltzak
- 1 unitateak Arrautza
- 3/4 mug Arroz
- 20 gramo Birrinduta parm gazta
Instrucciones
9 pasos
- 1arroza prestatzeko: kazola batean, ekilore olioa erdia gehitu eta arroza bota. Sueztitu ia zeharrargi arte. Ondoren, gehitu 1,5 kopa ura irakiten arroza kopa bakoitzeko, gehitu gatza gustura, irabiatu astiro-astiro, estali eta leku bero baxua baino toaster 20 minutuz. end Garai hartan, itzali bero eta 5 minutu inguru itxaron.
- 2pan bero bat gainerako bero ertain baino olioa, gehitu kubo txikitan zatitu eta 10-12 minutu egosten tipula Browning gabe.
- 3Busti soja haragia pakete argibideak arabera.
- 4zartaginean bertan dago piperrautsa eta tipula 1 min sukaldaritza gehitu. Sartzea soja haragia eta irabiatu nahasketa. Beti ertain baino gehiago egosten 5-8 minutu edo arinki marroi haragia su arte. oreganoa, gatza eta piperra.
- 5Gehitu 0,5 ur kopa 1 tipula bakoitzean eta sukaldari 5 mins. Book.
- 6Egin arrautza (egosten ura irakiten 8 minutu inguru helburuarekin.). Prest denbora bat, baimendu ur hotza exekutatzen, zuritu azpian hoztu eta horiek zatitu zatitan.
- 7Pine banatu soja banakako eltzeak.
- 8Ondoren bakoitzak pan 2 ½ oliba jarri eta hard-arrautza zatitan moztu.
- 9Estali arroza eta Sprinkle gazta birrindua batekin lapiko. Bake sueztitu arte browned.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
412 | 45.3 | 46.1 | 7.1 |
Evalúa y comenta esta receta
3.0
2 comentarios