Bere kalabaza purea batera zukua haragia
13 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 gramo Txekor (chaps)
- 1/4 koilarakada Gatza
- 1 imurtxi Piper
- 2 you koilarakada Oliba olioa
- 0.38 unitateak Tipula
- 1/2 hortzak Baratxuri
- 125 mililitro Ketchup
- 1 aho-burdin Sagar sagardo ozpina
- 1 unitateak Erramu hosto
- 1 imurtxi Cumin
- 1 unitateak Azenarioa
- 1/4 mug Krema
- 250 gramo Kalabaza
Instrucciones
8 pasos
- 1Zuritu squash eta ebaki pieza ertainak sartu: purearekin da. a labean can jarri gatza edo olioa eta errea gabe min 30 inguru.
- 2Bitartean, olioa Sueztitu 1/3 tipula eta azenario erdia herena. Sofrito gatza erdia.
- 3Noiz squash prest (biguna) da, bidegurutze edo irabiagailuan lehentasuna arabera ehotzeko. Gehitu krema koherentzia nahi iristeko.
- 4haragi For: Preheat labea (150C). defatted haragia ondoren, lehortu ondo (papera) eta denboraldia.
- 5Berotu olioa herena ertain-altuko bero baino kazola batean. Seal haragia 4-5 minutu alde bakoitzeko. plaka bat jarri.
- 6pot berean, berotu gainerako olioa eta gainerako tipula prestatzeko, leuna, 3-5 minutu arte nahastuz. Gehitu baratxuri eta sukaldari 1 minutu gehiago. Gehitu saltsa, ura, ozpina, piper, erramu hosto tomatea, xerratan azenarioa edo kubo gainerako, irabiatu.
- 7Berriro irakiten utzi eta haragia itzultzeko pot eta azalean saltsa, azal eta labean 2 ½ ekarri 3 ordu behar dituzte. Begira 2 aldiz ez dela lehortu egiaztatzeko. Itzali labea, haragia kendu pot eta stand 20 minutu utzi.
- 8denbora zerbitzatu berean haragi xerra finetan moztu eta patata purea zerbitzatzeko.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
733 | 12.8 | 60.4 | 48 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario